82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

좋은 잠을 자기 위해서 커피를 마시지 않은 결과

음.. 조회수 : 3,430
작성일 : 2024-05-01 13:55:23

제가 스타벅스가 강남역에 1999년인가 2000년인가 들어왔을 때

그때부터 커피를 쭉~~~마시기 시작했으니까 25년 정도를

꾸준히 지치지도 않고 마셔왔거든요.

 

이제 제작년 부터는 커피를 오후에 마시면 잠이 안와서

하루에 한잔씩 오전에만 마시려고 노력했는데

이제는 드디어 오전이고 오후고 

커피 마시면 잠이 안오더라구요.

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

아~~드디어 그날이 왔구나~

나도 커피를 끊어야 할 때가 되었구나~

싶었고 

일주일 정도 커피를 끊었어요.

 

그런데 밤에 잠은 잘오더라구요.

 

그런데 저번 주말에 

밖에 돌아다니다 보니 아이스 아메리카노가 너~무 먹고 싶어서 못참고

한잔 마셨더니

진짜 한모금 마시자마자 웃음이 나오고 기분이 너~무 좋아지더라구요.

역시 카페인 중독이 맞나봐요.

 

마약 중독자, 알콜 중독자, 설탕 중독자들이

물질을 넣어주면 바로 반응하듯

카페인도 역시 중독이라

넣자마자 바로 도파민이 완전 뿜뿜

와~이정도로 도파민 분비가 활발하리라 생각도 못했는데

어마어마하더라구요.

 

진짜 마시는 내내 행복했고

저는 그날 밤 잠과 타협하지 못했습니다. ㅠㅠㅠㅠ

 

그래서 또 커피를 안마시고

드디어 오늘, 지금 못참고 한잔 아니 한모금 마시는 순간

카페인 성분이 혈관을 타고 뇌에 도착하자 마자

도파민님을 막~~ 뿜어주더니

헛것이 보일 정도로 몽롱~해지거나 하늘로 날라 다니는 기분까지는 아니더라도

좋더라구요 ㅎㅎㅎ

 

자꾸 커피를 왜 마시냐?

그냥 남들 마시니까 따라 마시냐?

멋부린다고 마시냐 맛도 없는데~라고 하는 사람들도 있는데

커피는 자주 마시는 사람들은

그냥 커피 중독자들입니다.

 

도파민 분비가 필요해서 나도 모르게 숨쉬듯 마시는 거거든요.

맛을 논할 그런 단계가 아니라

도파민 때문에 마시는 거랍니다~~~

 

 

오늘 저는  커피 한모금 마시고 처음 웃었습니다.ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

하지만 밤이 두렵네요. ㅠㅠㅠㅠ

 

IP : 121.141.xxx.68
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 괜찮아요
    '24.5.1 1:57 PM (211.211.xxx.149)

    저도 끊어봤는데
    낮에 너무 졸려서 낮에 졸고 그래서 결국 밤에 잠 또 안와요.
    그러니 그냥 마시고 밤에 덜 자는걸로....

  • 2. ㅇㅇ
    '24.5.1 1:59 PM (218.239.xxx.72)

    디카페인이나 오전에 드심 어떨지

  • 3. ...
    '24.5.1 2:00 PM (118.235.xxx.102)

    몸이처지고 아무것도 하기 싫다가 아아 한잔마시면 다시 의욕뿜뿜

    일종의 노동식이랄까...
    은퇴하면 안마실라구여

  • 4. 저두요
    '24.5.1 2:00 PM (110.8.xxx.59)

    잠이 안와서 지난주 안 마셨더니
    낮에도 내내 졸리고 밤에도 그냥 그렇고
    다시 아침에 마셔요.
    저녁먹고 타트 체리 마시고 있는데,
    전 숙면에 도움이 되는 것 같아요.

  • 5. 00
    '24.5.1 2:02 PM (123.215.xxx.241)

    위염, 식도염때문에 의사가 마시지 말라고 해서 커피 끊었어요.
    커피 마시지 않으니 한달 정도 두통이 심했지만, 건강 회복에는 도움됐어요. 한동안은 커피 마시고 싶어 디카페인 커피로 대신했지만 이제는 커피 생각나지 않을 정도로 극복했어요.

  • 6. 근데
    '24.5.1 2:20 PM (211.234.xxx.199)

    디카페인 진짜 맛없어요

  • 7.
    '24.5.1 2:32 PM (172.226.xxx.44)

    저는 커피 마신다고 기분이 좋아지는거는 잘 모르겠고 맛과 향으로 마셔요. 오후에는 잠 영향이 있는데 아침 식사 하면서 먹는 커피는 저는 괜찮더라고요.

  • 8. ㅇㅇ
    '24.5.1 3:11 PM (73.109.xxx.43)

    저는 기분이 좋아진다고 느낀 적은 없어요
    원글님보다 훨씬 오래 중독인데 안마시면 정신이 맑지 않고 뭔가 졸린듯해서 공부나 일을 못해요
    나이 들면 커피 때문에 잠이 안오나요?
    그 때가 오면 아무 일도 못하게 되는 걸까 두렵네요

  • 9. 바람소리2
    '24.5.1 3:54 PM (114.204.xxx.203)

    디카페인 오전에 조금 마시는데도 잘 못자요

  • 10. bㅁㅁ
    '24.5.1 4:19 PM (112.187.xxx.82)

    맨발걷기 열심히 하면서 커피 마시니 골아 떨어지더이다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1595562 국간장 구입한거에 골마지가 생기는거. 12 유윤 10:42:07 598
1595561 "태어나는 아이 중 절반은 고소득층 자녀" 24 ... 10:39:46 3,094
1595560 코디좀 봐주세요!! 7 ㄹㅎㅎ 10:39:28 843
1595559 오늘의 버리기 5 10:39:10 964
1595558 아무도 안만나고 사는게 제일 편하고 좋은분있나요? 25 Aa 10:38:45 3,605
1595557 라인 결국 뺏겼나요? 7 .. 10:33:00 1,806
1595556 땡겨요 파리바게뜨 반값입니다 10 ㅇㅇ 10:32:31 2,700
1595555 의대 증원 한다니 기껏 한단 소리가 8 의대 10:31:18 1,416
1595554 이제 반팔 입으시나요? 5 옷을 10:25:05 1,400
1595553 살면서 욕조 없애는 공사 해보신분? 7 참나 10:25:01 1,089
1595552 살이 왜 안빠질까요.. 나잇살이 무시못하나요. 22 ........ 10:22:45 2,989
1595551 딸아이와 강릉 여행 6 강릉 10:22:18 1,141
1595550 나혼산 썬크림 배우 따라서 부침개 해먹을라구요 8 기대 10:21:27 2,092
1595549 강형욱 어디서 떠서 독보적인 개통령자리까지 온거죠? 37 수요일 10:20:19 4,543
1595548 나무진액 묻은거 세탁 어떻게 해야하나요??ㅜㅜ 1234 10:14:50 159
1595547 음식에 거의 간 안하는 사람이 자꾸 반찬주고 음식 싸와서 미치겠.. 38 ... 10:14:15 3,991
1595546 개밥그릇 깨끗히 안닦았다고, 핥아닦으라고 8 10:13:22 1,932
1595545 성형외과갈때도 신분증 가지고 가야하나요? 3 ㅇㅇ 10:10:54 785
1595544 손원평 아몬드 읽어보신 분 3 ㅇㅇ 10:10:10 1,016
1595543 요거트 팩. 해보신 분 계세요 ~~? 3 그냥 10:09:34 585
1595542 의대교수들 대탈출 준비 중이라네요 54 복지부 10:07:25 6,238
1595541 분당 수내동 수학과외나 개별진도 수학잘하시는 학원좀 추천해주세요.. 5 민구 10:07:23 328
1595540 어버이날 받은 오스카 카네이션 화분 시들어 가네요 10 .. 10:05:03 594
1595539 부대찌개 못드시는분 계세요? 5 ,, 09:57:14 1,066
1595538 강형욱 요새 사건터지는거 보니 8 . 09:55:37 4,628