굳이 둘중에 고르자면 몸에 어떤게 더 좋을까요?
전 요즘 오메기떡이 맛있더라고요.
소금빵, 크림빵, 식빵에 땅콩버터 좋아하고요.
빵은 밀가루니 떡이 더 좋겠죠?
평소에 건강식으로 먹는데, 간식이 땡길때 먹을려고요.
굳이 둘중에 고르자면 몸에 어떤게 더 좋을까요?
전 요즘 오메기떡이 맛있더라고요.
소금빵, 크림빵, 식빵에 땅콩버터 좋아하고요.
빵은 밀가루니 떡이 더 좋겠죠?
평소에 건강식으로 먹는데, 간식이 땡길때 먹을려고요.
둘다 비슷하지 않나요?
빵은 밀가루 설탕 버터(마가린)
떡은 쌀가루 설탕
성분을 보면 떡이 좀더 나을듯
빵은 거기다가 여러가지를 추가할수 있죠 건강한 성분보다 입을 즐겁게할 것들을요
몸엔 쌀로만든 떡이 좀 더 낫겠지만..
소금빵정도 먹는거라면 빵이 나을거 같기도.
떡이 나을 것 같아요
혈당을 급격히 올려요
저라면 차라리 빵,
하지만 크림빵 말고 그냥 담백한 빵요
이 없다는 점에서는 떡이 낫지만 떡도 당분 염분 꽤 들어있고 압축된거라 무게에 비해 밀도 높아서 칼로리 높죠.
빵은 부풀린거라 크기에 비해 가볍지만 글루텐 들어있고 지방 많고요.
간식으로 집에 장만해두지 않겠어요. 아예
온갖 첨가물 빵보다는
깔끔한 우리 떡에 한표...아니 백표 입니다.
탄수화물은 적절히 조절하면 되지만 빵에 첨가물은 크읔..
정제곡물가루+백설탕을 심지어 압축해놓은 게 떡인데 빵 보다 낫다니 전혀요
거서 거기예요
먹고픈거 드세요
딱 한입 먹으면 됩니다
도찐개찐이에요
[출처- 한국임상영양학회지(2015년 4월호]
빵보다 떡을 좋아하면 대장암 발병 위험이 낮다는 연구결과가 나왔다.
밀가루나 쌀가루나 다 단순당이에요 칼로리는 높고 소화는 빠르고 혈당을 올리죠
도긴개긴입니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1587375 | 공덕역 부근에서 아침 식사 되는 곳 알려주세요 11 | 활기찬 아침.. | 2024/05/12 | 1,154 |
1587374 | Chet Baker - Albert's House 1 | 일요 DJ | 2024/05/12 | 469 |
1587373 | 아줌마 아저씨들 카페에서 떠드는 수준 23 | 대박 | 2024/05/12 | 6,950 |
1587372 | 남사친 마음? 11 | 궁굼 | 2024/05/12 | 1,732 |
1587371 | 음모 제모랑 질염 관련 있나요? 10 | ㅇㅇ | 2024/05/12 | 3,003 |
1587370 | 엄마랑 둘이 사시는 분들 8 | .. | 2024/05/12 | 2,511 |
1587369 | MS office 365 는 다운로드는 못 하나요? 5 | hahn | 2024/05/12 | 1,070 |
1587368 | 치매부모님, 계속 상태가 나빠지시겠지요? 24 | 치매 | 2024/05/12 | 3,621 |
1587367 | 동네피부과 보톡스 얼마예요? 9 | 미간주름 | 2024/05/12 | 1,815 |
1587366 | 월 700만원도 중산층이 아닌 이유 15 | ... | 2024/05/12 | 7,374 |
1587365 | 엄마가 가방 물려준다고 하는데요.. 24 | ., | 2024/05/12 | 6,011 |
1587364 | 토스나 삼쩜삼 이용해보신분들만.. 17 | ㅡㅡㅡ | 2024/05/12 | 2,431 |
1587363 | 둘 중 뭐가 더 낫나요? 1 | ㅡㅡㅡ | 2024/05/12 | 627 |
1587362 | 윤석열 정부 2년, 거부권 거부대회 6 | !!!!! | 2024/05/12 | 1,029 |
1587361 | 시가가서 봉투 드릴때 다 몰래 드리세요? 11 | ... | 2024/05/12 | 3,085 |
1587360 | 주택 화재보험으로 TV 수리 후 비용 환급 가능(특약가입시) 2 | 펌 | 2024/05/12 | 1,248 |
1587359 | 부모 둘다 키가 작은데 11 | 키 | 2024/05/12 | 2,960 |
1587358 | 울산 영화관 어디가 좋은가요? | 간만에 | 2024/05/12 | 271 |
1587357 | 시어머니가 나에게 했던 첫멘트 40 | .. | 2024/05/12 | 21,909 |
1587356 | 항생제가 끊이질 않네요 3 | ... | 2024/05/12 | 2,732 |
1587355 | 같은 건물의 직원이 뭔가를 훔치고 있어요 12 | 좋은생각37.. | 2024/05/12 | 4,923 |
1587354 | 전주ㅡ>충북 단양 가는 길에 아울렛?? 3 | .. | 2024/05/12 | 759 |
1587353 | 서울의 하루 (1957년) 1 | 1957 | 2024/05/12 | 1,280 |
1587352 | 기초수급자 많은 동네 초등생들 17 | ... | 2024/05/12 | 5,419 |
1587351 | 직장인 자녀들 휴일엔 보통 몇시에 일어나나요? 17 | 기상 | 2024/05/12 | 2,508 |