DNA 나 유전자 손상복구 하는 음식이나 아는 방법 아시면 가르쳐 주세요

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유툽 보니 브로콜리 라고 하거나 그렇다고 하는데 아시면 노하우좀 가르쳐주세요

여기 계신분들도 건강해지게요 

[음]

7시간 정도 숙면과 규칙적인 식사
치매 유전인자 있는 사람인데
좋은 수면습관 가져서 치매 안 온 경우 있대요
자면서 회복하고 회복 반복

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감사합니다

[나옹]

브로콜리가 암에 좋고 토마토가 항산화 음식이라고 하던데. 양배우는 위장약이고요.

근데 DNA 는 잘 모르겠네요. 질좋은 단백질을 먹어야 할까요.

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치매 유전인자 있는 사람인데
좋은 수면습관 가져서 치매 안 온 경우 있대요

ah...