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운동하니까 확실히 피부가 좋아지네요.

... 조회수 : 3,837
작성일 : 2024-04-22 10:36:54

매일 매일 운동가기 싫은 마음은 가득하지만 효과가 눈에 보이니 어쩔 수 없이 가게 되네요.

확실히 피부가 좋아지는 게 보여요.

턱에 주기적으로 올라오던 뾰루지도 안나고, 조금 거칠었던 등도 많이 부드러워졌구요.

팔꿈치와 무릎 피부도 드라마틱하게 부드러워졌어요.

생각해보니 작년 겨울에 바디로션을 꼼꼼히 안발라 줬어도 건조함이 덜했던 거 같아요.

비싼 화장품보다 운동이 훨씬 효과가 좋네요.

IP : 58.226.xxx.130
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 진짜
    '24.4.22 10:45 AM (72.136.xxx.241)

    진짜 진짜 가기 싫은데 어떻게 마음을 다스리시나요? ㅠㅠ

  • 2. 전 걷기만
    '24.4.22 10:45 AM (61.105.xxx.11)

    어떤운동 하시나요

  • 3. .....
    '24.4.22 10:46 AM (112.216.xxx.18)

    아 전 땀을 바로 씻지 못 해서 그닥.
    피부가좋아진다는 운동하자 마자 바로 씻는 경우일 듯

  • 4. ...
    '24.4.22 10:59 AM (58.78.xxx.77)

    뒤꿈치 팔꿈치 복숭아뼈 다 매끈해져요
    심지어 머리카락도 건강해지는듯 해요
    땀 흘리고 혈액순환 잘 돼서요
    피부과 샘이 갈때마다 피부상태 좋다고 해요

  • 5. 000
    '24.4.22 11:09 AM (124.50.xxx.211)

    무슨 운동 하세요?

  • 6. ..
    '24.4.22 11:17 AM (106.101.xxx.121) - 삭제된댓글

    저는 108배 운동삼아 하니까
    피부 좋아졌어요
    무릎 때문에 관뒀지만

  • 7. 원글
    '24.4.22 11:30 AM (58.226.xxx.130)

    러닝과 싸이클, 근력 운동 번갈아가며 하고 있어요.
    포인트는 숨이 턱까지 차고 땀이 줄줄 흘러내릴 정도로 운동해야 효과가 있어요.
    저처럼 의지가 약한 타입은 운동 메이트가 있으면 아주 좋아요. 친구든 가족이든 같이 할 사람이 있으면 하기 싫을 때 도움이 되더라구요.

  • 8. ㅁㅁ
    '24.4.22 11:42 AM (39.121.xxx.133)

    저는 변비, 탈모 좋아지는게 보여서 강추요.
    밤에 잠도 푹 잘자구요.
    살기위해 운동해야 하나봐요..

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