82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 두시간 하는분 계신가요?

... 조회수 : 1,489
작성일 : 2024-04-20 10:27:54

요가 50분 수업 듣고 있는데 너무 좋더라구요

 

제가 수영도 하는데 수영은 두 타임 연강으로 듣거든요

수영은 유산소 운동이라 생각해서 그렇게.. 선수들은 네시간도 연습하고 하니.. 저 말고도 두 시간씩 하는 회원이 많아요.

 

그런데 요가는 연강으로 하는 회원은 없더라구요

요가 마지막 10분은 차분하게 마무리 하는 느낌이 강해서 그런지..

 

요가도 두 타임 연속으로 들어도 괜찮을까 잘 모르겠네요

IP : 118.235.xxx.140
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저요
    '24.4.20 10:38 AM (49.163.xxx.180)

    쌤한테 미리 말하고 2타임 연속 수강하는데 앞뒤타임 수업내용 살짝 변화를 줘서 진행하시더라구요.
    허리만 괜찮으면 쭉 할텐데 너무 안좋아져서 수업 그만 두긴 했어요

  • 2. 허리
    '24.4.20 10:40 AM (115.138.xxx.63)

    허리아퍼서 걷기만하는데 요즘 뻣뻣한 느낌이들어서요 요가는 허리아프면 하면안되나요

  • 3. ㆍㆍ
    '24.4.20 10:42 AM (119.193.xxx.114)

    요가가 좋은 운동은 맞지만 허리안좋은 사람에겐 무리되는 동작들이 있어요. 늘린다고 다 좋은게 아니더라구요.

  • 4.
    '24.4.20 10:55 AM (223.62.xxx.109)

    아픈데 없고 건강하면 두시간 해도 돼요
    저는 체력이 한시간만 해도 지쳐서 못해요
    연속 하는 사람들도 간혹 있어요

  • 5. ...
    '24.4.20 11:52 AM (112.214.xxx.80)

    무제한권으로 수강해서 연달아 2시간씩 했었어요. 아쉬탕가 요가가 수업에 있었어서 지나고보니 운동량이 꽤 많았어요.

  • 6. ..
    '24.4.20 3:30 PM (211.234.xxx.95)

    저요. 제가 다니는 요가원은 아예 100분 수업이에요. 원래 아쉬탕가는 풀로 하면 2시간 걸리고. 왠만한 하타도 50분 수업으로는 택도 없어요. 몸 풀다가 가는 꼴. 50분 요가 수업은 그냥 시작하다 가는 거에요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1597226 이런 질문 무례한 거 맞죠? 1 솔직하게 17:46:20 50
1597225 파리바게트 모바일 금액권이요 2 현소 17:43:52 42
1597224 요양보호사 자격증 딸까요? 1 힘들어 17:43:25 143
1597223 뼈전이 있으면 ALP수치 높아 지나요? 1 ..... 17:43:23 36
1597222 여름성수기 2주 여행지, 하노이vs쿠알라룸푸르 1 ... 17:41:34 33
1597221 장제원 아들은 그때 불구속 수사하지 않았나요? 1 17:40:15 131
1597220 퇴행성관절염vs. 류마티스관절염. 어떻게 다른가요? 궁금 17:39:45 50
1597219 가방 좀 찾아 주세요. ps 17:38:37 58
1597218 차를 박아서 3 ... 17:38:08 184
1597217 여자가 훈련병 죽인거네요 13 .. 17:37:33 962
1597216 대한민국 잘못된 가스라이팅들 군대와 시가 .. 17:36:26 105
1597215 오늘 별세하셨으면... 부조금은 얼마? 1 ㅇ.. 17:36:04 284
1597214 입시 끝나면 진짜 관계가 끝나나요? 5 17:33:20 383
1597213 작년부터 친한 지인들 인연이 뚝뚝 끊어져요. 3 ㄷㅌ 17:31:37 529
1597212 후라이팬 뚜껑? 17:31:20 65
1597211 20대 여성들 군대 체험이라도 하게 했으면 18 체험 17:30:05 472
1597210 단무지 찾습니다 6 ... 17:29:49 208
1597209 버핏과의 점심식사를 엄청 고가에 1 eg 17:29:34 160
1597208 좋지도 나쁘지도 않은 부부사이 1 ᆢ이 17:27:26 252
1597207 은귀걸이 3 여름 17:23:44 134
1597206 차두리는 이혼을 안 해요, 못 해요? 10 .. 17:23:24 1,528
1597205 서울시내면세점 4 ^^ 17:10:15 199
1597204 뭐가 제일 사고싶나요 17 50후반 17:07:21 1,315
1597203 이중턱, 심부볼, 팔자주름... ㅠㅠ 피부과 17:06:11 441
1597202 압력밥솥으로 밥할때 물의 양은 5 헬프미 17:05:24 191