82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

얼굴살은 지키면서 뱃살 옆구리살만 2키로 감량은 불가능한가요?

조회수 : 2,385
작성일 : 2024-03-25 14:16:13

방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

단백질 챙겨먹고 운동 열심히 하고 있어요

피티샘은 살 빼지 말라는데   옆구리 두툼한것만

지우고 싶어요 

전 왜 모든살들이 옆구리에 모여있을까요?

IP : 106.102.xxx.2
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 됩니다
    '24.3.25 2:24 PM (121.133.xxx.137)

    앉아서 옆구리 살빼기
    누워서 옆구리 살빼기
    유튭 검색해보세요
    매일 수시로 하는데
    48킬로일때도 53킬로일때도
    허리는 항상 60센티입니다

  • 2.
    '24.3.25 2:27 PM (106.102.xxx.2)

    윗님 너무너무 감사합니다
    당장 유툽 찾아서 실천할게요 ㅎㅎ

  • 3. 화이팅
    '24.3.25 2:49 PM (121.133.xxx.137)

    근데 정말 습관적으로
    의자든 침대든 앉거나 누울때마다 해야돼요
    전 전자렌지 돌아가는 일이분동안에도
    뭔가 해요

  • 4. 일단
    '24.3.25 2:50 PM (211.104.xxx.48)

    감량을 해야 하고(110 정도) 그 다음 복근 운동.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1558948 연예인 험담 하다가 1억 물게 생긴 사람. 19 ........ 2024/03/26 23,505
1558947 무가 들어가는 국물에 계란 지단은 안어울리죠 9 ㅇㅇ 2024/03/26 844
1558946 무릎 담요도 종량제 봉투에 버려야 하죠? 5 2024/03/26 2,457
1558945 운동 한번 안하다 8시간 알바 힘들까요? 13 심란 2024/03/26 2,587
1558944 스님바지 찾아요 3 ㅇㅇ 2024/03/26 1,773
1558943 조국 "'檢 민간인 불법 사찰 의혹' 국조 실현되면 尹.. 26 22 2024/03/26 2,835
1558942 오피스텔에 인덕션아닌 가스일때 환기문제예요 8 대학생 2024/03/26 1,389
1558941 선거날짜 4/10일 2 2024/03/26 1,153
1558940 조국 파란불꽃 펀드 2시에 시작하는 거 맞죠? 18 ........ 2024/03/26 1,232
1558939 지금 검찰 문화는 2 ㅓㅗㄹ 2024/03/26 645
1558938 고지혈증 약의 부작용이 근육이 빠지게 한다고 5 숙이 2024/03/26 4,146
1558937 강릉 책 보기 편안한 커피숍 3 2024/03/26 1,153
1558936 한동훈, 박근혜 전 대통령 만나 '의대 증원' 논의 등록 33 .... 2024/03/26 3,404
1558935 지민비조?몰빵? 35 고민타파 2024/03/26 1,717
1558934 KT,LGU+,SK 결합상품 어디가 좋은가요? 4 와이파이가 .. 2024/03/26 601
1558933 맹목적 지지를 설득하는 법 6 윌리 2024/03/26 754
1558932 한달에 생활비 30으로 살던 일본여자 29 일본 2024/03/26 19,661
1558931 면바지 빳빳하게 하려면 2 2024/03/26 1,082
1558930 지주 가시는 커뮤니티 있으면 좀 알려주세요 6 ㅅㅅ 2024/03/26 1,615
1558929 국힘당은 사람이 그렇게 없나요? 27 모모 2024/03/26 1,943
1558928 인터넷에서 파는 금반지같은거 믿을수있나요? 4 ........ 2024/03/26 1,677
1558927 한동훈, 박근혜 전 대통령 만나 '의대 증원' 논의 31 .. 2024/03/26 2,041
1558926 곤지암리조트인데 목적지가 ㅎㅎ 광주광역시에서 젤 빠른방법? 6 arb 2024/03/26 1,598
1558925 귀 돌발성 난청 왔다는 분 병원 가셨어요? 4 .... 2024/03/26 1,999
1558924 마켓컬리 요즘 장사 안되요? 23 ........ 2024/03/26 7,857