82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

얼굴살은 지키면서 뱃살 옆구리살만 2키로 감량은 불가능한가요?

조회수 : 2,379
작성일 : 2024-03-25 14:16:13

방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

단백질 챙겨먹고 운동 열심히 하고 있어요

피티샘은 살 빼지 말라는데   옆구리 두툼한것만

지우고 싶어요 

전 왜 모든살들이 옆구리에 모여있을까요?

IP : 106.102.xxx.2
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 됩니다
    '24.3.25 2:24 PM (121.133.xxx.137)

    앉아서 옆구리 살빼기
    누워서 옆구리 살빼기
    유튭 검색해보세요
    매일 수시로 하는데
    48킬로일때도 53킬로일때도
    허리는 항상 60센티입니다

  • 2.
    '24.3.25 2:27 PM (106.102.xxx.2)

    윗님 너무너무 감사합니다
    당장 유툽 찾아서 실천할게요 ㅎㅎ

  • 3. 화이팅
    '24.3.25 2:49 PM (121.133.xxx.137)

    근데 정말 습관적으로
    의자든 침대든 앉거나 누울때마다 해야돼요
    전 전자렌지 돌아가는 일이분동안에도
    뭔가 해요

  • 4. 일단
    '24.3.25 2:50 PM (211.104.xxx.48)

    감량을 해야 하고(110 정도) 그 다음 복근 운동.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1560586 코스트코에 토마토 쥬스 있나요? 4 가야 겠어요.. 2024/03/25 1,348
1560585 윤대통령은 의대증원2000 명에서 1명이라도 물러서면 사퇴해야... 21 싸우라 2024/03/25 3,970
1560584 옴니버스파크는 뭐하는 곳인가요? 1 카톨릭성모병.. 2024/03/25 947
1560583 다이어트하니까 중국집짜장면이 땡겨요 2 ㅇㅇ 2024/03/25 1,226
1560582 남편놈 밥먹을때 더러운 습관.(더러움주의) 10 ... 2024/03/25 3,401
1560581 담벼락에 가로등 4 단독주택 2024/03/25 744
1560580 원더풀., 김남주와 그 남자주인공..둘다 피해자인데 어느편으로 .. 11 ㅁㅁ 2024/03/25 4,242
1560579 요즘 길거리에서 사라지는것 6 ..... 2024/03/25 5,098
1560578 5시30분 정준희의 해시티비: 여론조사 번역기 ㅡ조국혁신당 .. 1 같이봅시다 .. 2024/03/25 847
1560577 이용식 합가 이기주의적인거 같아요 35 글쎄요 2024/03/25 17,442
1560576 와우 조국펀드~!! 19 2024/03/25 4,148
1560575 심심도 하고 궁금도 해서..부부가 각자 돈관리 하는집 8 ... 2024/03/25 2,177
1560574 분양권 환불 2 도와주세요 2024/03/25 1,476
1560573 히키코모리 아들 어디 보내고 87 오늘 2024/03/25 24,308
1560572 류마티스 산정특례 받으신분들 세법상 장애인증명서 받으셨나요?? 9 ** 2024/03/25 3,346
1560571 눈물의 여왕 어제 너무 설레며 봤는데 왜 재미없다는 글들이 연달.. 26 이상하다 2024/03/25 5,880
1560570 노견 중추 전정장애 경험해보신 분 4 .. 2024/03/25 848
1560569 산업은행 노조위원장 한동훈한테 질문하다가 끌려나갔네요 14 @@ 2024/03/25 3,268
1560568 나솔사계 1호랑 14옥순 사귀는걸까요?? 13 -- 2024/03/25 4,433
1560567 암보험 표적항암비 2 hh 2024/03/25 1,794
1560566 조국당원인데요. 자원봉사자 구한다고 문자왔어요 20 9 2024/03/25 3,573
1560565 안방화장실 한번도 사용한적 없는데 하수구 냄새 12 sunny 2024/03/25 3,551
1560564 펌)디올 말고 9UCCI (디올 말고 9찍) 14 ㅇㅇ 2024/03/25 2,493
1560563 윤의 당선에 일조한 사람이 30 ㅎㄴ 2024/03/25 3,205
1560562 채상병 사망 사건은 "조그마한 사고"라는 대통.. 7 이게나라냐 2024/03/25 1,941