창밖을 내다보니 날씨도 좋은 듯 하고
미세 먼지도 괜찮다하네요.
이럴 때 나가서 좀 걸어야하는데,
며칠 15~18,000보씩 걸었더니
오늘은 쇼파콕하고 싶네요. 어찌하오리까??
창밖을 내다보니 날씨도 좋은 듯 하고
미세 먼지도 괜찮다하네요.
이럴 때 나가서 좀 걸어야하는데,
며칠 15~18,000보씩 걸었더니
오늘은 쇼파콕하고 싶네요. 어찌하오리까??
미세먼지 좋음
초미세먼지 좋음
둘레길 걷고있어요
집에있은것보다는 잠깐이라도 걷는게낫다싶어서 나왔어요
전 나갔다 왔어요
강쥐 데리고 산책 겸해서 날씨가 좋네요
먹고 1시간 걷다 왔어요.
날씨 좋아요. 바람도 적당하고 약간 추운 듯한데 햇빛이 따사롭네요.
아들과 남의편 출근 시키고 2만보 걷고 들어 왔어요.
어제에 비하면 오늘 날씨 너무 이뻐요.
팝콘 튀길려는 듯 목련은 발사대기 ㅋ
하늘 푸르고 햇볕 따땃하고
기분 너무 좋더군요.
날씨만으로도 행복이더군요.
이미 7킬로 걸었음
바람이 차긴 하지만 날씨 끝내줌
보다 날씨가 더 좋아요.
나가 보세요.
일주일에 5일만 걸어도 충분해요
요즘 의사들은 만보도 많다 칠발천보만 걷고 근육운동 하라고 해요
바람이 불지않아서..
따듯한 오후 산책 7천보 걸었어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1569381 | 60대 건강검진 5 | ㅅㅇ | 2024/03/21 | 1,805 |
1569380 | 한국말고 겨울에 아이스아메마시는 나라? 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/03/21 | 2,203 |
1569379 | 이석증 치환술이나 수액 맞고 좋아진 분 계신가요. 24 | .. | 2024/03/21 | 1,610 |
1569378 | 조국 대표 목소리 힘이 넘침 '이제 고마 치아라 마!' 17 | 많이묵었다 | 2024/03/21 | 2,837 |
1569377 | 통장 일 어려울까요? 7 | 통장 | 2024/03/21 | 1,683 |
1569376 | 출근 지하철에서 뒷꿈치들기 운동 어떻게 생각 11 | 출근 | 2024/03/21 | 4,055 |
1569375 | 삼전을 10년넘게 갖고있는데 9 | 22 | 2024/03/21 | 6,348 |
1569374 | 명언 2 | *** | 2024/03/21 | 989 |
1569373 | 의대증원 본과생들은 어디서 교육할런지 13 | 궁금 | 2024/03/21 | 1,252 |
1569372 | 르세라핌 노래. 7 | ᆢ | 2024/03/21 | 1,520 |
1569371 | 조민 검찰 또 송치 30 | 개검 | 2024/03/21 | 4,717 |
1569370 | 류준열, 북극곰 살린다더니 골프광"…그린피스 후원 취소.. 15 | 두얼굴 | 2024/03/21 | 4,982 |
1569369 | 민주당 답답 51 | 선거 | 2024/03/21 | 2,448 |
1569368 | 통돌이세탁기 셀프청소해보신 분 계시나요 4 | ㅇㅇㅇ | 2024/03/21 | 1,013 |
1569367 | 남산타워주차장이용방법 2 | 신랑호텔 | 2024/03/21 | 736 |
1569366 | 자기소개서 꿀팁이 있을까요? 15 | 왜나는 | 2024/03/21 | 2,005 |
1569365 | 50넘어서 너무 놀라운 명언을 들었어요. 왜 이걸 이제야 들었을.. 43 | 현타 | 2024/03/21 | 35,892 |
1569364 | 경기도 50대 전과4범 음주운전범 결국 구속! 7 | .... | 2024/03/21 | 1,145 |
1569363 | 50대중반이후엔 골다공증 1 | ... | 2024/03/21 | 1,691 |
1569362 | 조국대표님 서울서는 선거운동 안하시나요? 5 | ㄷㄷㄷㄷ | 2024/03/21 | 1,351 |
1569361 | 절대평가를 겪어보니 4 | asgh | 2024/03/21 | 1,419 |
1569360 | 딸기 원래 신 과일이었나요? 13 | ㅁㅁ | 2024/03/21 | 1,726 |
1569359 | 주식이 빨개요 12 | 주린이 | 2024/03/21 | 4,022 |
1569358 | 저소득 프리랜서인데 공동명의 할까요? 말까요? 1 | ... | 2024/03/21 | 660 |
1569357 | 자녀들과 사이 않좋은 부모.특히 어머님들.. 35 | 조언이랍시고.. | 2024/03/21 | 10,091 |