이 시간에 깨있는게 습관인데

[음]

가족 모두 자고있고 참 고요하고 

너무 소중한 시간이에요.

커피 한잔 마셨으면 딱 좋겠는데 그럴수는 없고...

빨래 개고, 책도 읽고, 밀린 82쿡도 읽어보고

지금 이 시간 소중한데 아침에 몹시 피곤한게

단점입니다. 자꾸 새벽에 깨시는 저 같은 분들

계시죠?ㅜㅜ

[저용]

갱년기로 한 번 깨면 잠을 못자요
넥플 보다 자면 그 소리에 또 깨고 …
악순환
한데 어려서부터 올빼미형이였어요
새벽 2시 되면 머리 너무 잘돌아가고 감성적이고 글도 잘 썼던 .. 물론 낮 12시까자 잤음
젊음이 수시로 그립네요

[음]

맞아요 윗님 이거 노화현상같아요 흑;

[ㅡㅡ]

노화로 잠못자서 괴로운 사람 추가요
늙는건 적응되는데 잠못드는밤이
괴로워요
푹좀자봤으면 소원이네요

[바람소리2]

좀 지나면 또 나아지대요
수면유도제라도 드세요
수면부족 건강에 나빠요