혹시 영양제나 비타민 하나도 안드시고 건강하신분 계신가요?

[..]

없을거 같긴한데

한약

영양제

비타민제

건강기능식품

등등 일체 안드시고 건강유지 하시는분들 계실까요?

그런분들은 유전적으로 건강하신 분들이겠죠?

[음]

그건 보조제니까요
완전 튼튼한 건 아니지만 살만한 건강함?

[네]

일체 안 먹어도 건강해요
운동 주4회는 하고 식사도 많이해요
비타민이나 건강보조식품 먹는다고 더 건강해지는지는 모르겠어요
남편이 약사라고 온갖 영양제 챙겨먹고
안 먹으면 큰일 날것처럼 말하는 친구보다 더 건강해요

[..]

저도 이것 저것 먹고 있는데 딱히 건강해지는지 몰라서
일체 끊어 볼까 하는데 전혀 안먹어도 될까? 싶어서요

[74년생인데]

아직은 건강해요. 물론 더 나이먹어봐야 알겠지만요.
게을러서 꾸준히 약 챙겨먹는거 잘 못해요. 운동은 8개월전쯤부터 체중 줄이려고 피티시작했는데 샘이 괜찮아서 계속 하는데 예전보다 체력이 좋아진듯 해요. 원래 젊을때부터 건강한 편이긴 했어요.