2월말부터 떨어진 체력이 안올라오네요
딱히 어디아픈건 아닌데 힘이 없어요
뭘하고싶은 의욕도 없구요
평일 열심히 직장생활하며 에너지쏟고
주말에 쉬어도 쉬어도..피곤해요
운동도 해야되는데 일단 피곤좀 풀고하고싶어요!
2월말부터 떨어진 체력이 안올라오네요
딱히 어디아픈건 아닌데 힘이 없어요
뭘하고싶은 의욕도 없구요
평일 열심히 직장생활하며 에너지쏟고
주말에 쉬어도 쉬어도..피곤해요
운동도 해야되는데 일단 피곤좀 풀고하고싶어요!
녹용 홍삼 보약
자고, 맛있고 영양가 많은 거 챙겨 먹고, 비타민 등 영양제 챙겨 먹고
하루 걷기 1시간 정도 해보세요
고기와 운동이더군요.
저희 시할머님 100살 넘기실것 같아요.
고기 안드시던 분이 드시면서 생기가 도세요.
저도 아픈거 아닌데 겔겔거려서요.
어제 먹고나면 항상 기운나던 전복 먹었어요 ㅎ
보양식중에 잘 맞았던거 드셔보세요.
먹는거 중요해요.
소고기 드세요
실컷 자고싶은데 자주깨는편이라 더 그런가봐요
바로 잠들긴하지만 4-5번 깨고, 업무강도(육체적,정신적)높고.. 먹는건 잘먹는편이고 고함량 비타민도 먹어요
한의원에서 짓는거죠?
제얘긴줄
...
아 진짜 저도 다이어트 5키로빼고나서 기운을 못차려요
걷기도 힘든데
봄되니 더 심하네요. 잘 먹기는 하는데
덜 먹어 이런가
대책을 세워야겠네요.
a b c d e와 미네랄을 먹습니다
과학적인 게 최고예요
그럼 a-e를 따로 드시나요?
아님 한번에 나온 영양제가 있을까요?
봄나물
비타민B 영양제
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1563270 | 후리지아는 역시 향이 좋네요 11 | 가끔 | 2024/03/17 | 2,151 |
1563269 | 냉동 닭다리살 너겟에서 이상한 맛이 나요 2 | ... | 2024/03/17 | 751 |
1563268 | 벼 껍질까서 쌀알만 먹는 새 근접촬영 10 | ..... | 2024/03/17 | 1,975 |
1563267 | 프링글스에 꽂혀 버렸어요. 6 | 살찔꺼 | 2024/03/17 | 1,626 |
1563266 | 여권, 이종섭 호주대사 ‘자진사퇴’로 출구전략 모색 8 | 종섭아 됴심.. | 2024/03/17 | 2,830 |
1563265 | 대만에서 김치 3 | 메리골드 | 2024/03/17 | 1,834 |
1563264 | 기생충 해외반응이라는데 5 | ㅁㅎ | 2024/03/17 | 4,436 |
1563263 | 가리비랑 관자랑 똑같은거 맞죠? 6 | 요알못인가 | 2024/03/17 | 2,045 |
1563262 | 민주, 정봉주 빠진 강북을에 박용진-'친노' 조수진 전략경선 11 | ... | 2024/03/17 | 1,704 |
1563261 | 바람피는 사람들은 부지런한가요? 28 | 음 | 2024/03/17 | 5,778 |
1563260 | 변기 누런 때 없애는 법(뒷북) 13 | ㅇㅇ | 2024/03/17 | 6,132 |
1563259 | 듄2 아이맥스로 봤는데요. 9 | .. | 2024/03/17 | 2,393 |
1563258 | 버스에서 한동훈 유튭보던 아줌마 7 | ㅇ ㅇ | 2024/03/17 | 3,450 |
1563257 | 체력 약하면 머리쓰는 것도 힘들죠? 3 | ㅇㅇ | 2024/03/17 | 1,039 |
1563256 | 류삼영은 채수근상병의 이름을 ’채상병‘으로 알고 있네요 ㅉㅉ 27 | ㅉㅉ | 2024/03/17 | 4,217 |
1563255 | 준열이랑 찬혁이랑 비슷 16 | 찬혁 | 2024/03/17 | 4,078 |
1563254 | 퀼팅 자켓 . 요새 백화점에서 살 수 있을까요? 2 | 쇼핑 | 2024/03/17 | 2,147 |
1563253 | 영국은 아직도 귀족 계층이 있어요?? 32 | ... | 2024/03/17 | 5,382 |
1563252 | 황사 심해요 ㅠ 4 | ㅁㅁ | 2024/03/17 | 1,714 |
1563251 | 뷔페가면 몇번 가져오세요? 21 | 멍쥬 | 2024/03/17 | 4,225 |
1563250 | 세상에서 제일 맛있는 게 뭐에요? 67 | ㅇㅇ | 2024/03/17 | 7,015 |
1563249 | 호주교민 이종섭 범죄피의자 갈 때까지 투쟁 2 | 멀리서응원 | 2024/03/17 | 1,188 |
1563248 | 한달에 4번 정도 음주 12 | ........ | 2024/03/17 | 2,506 |
1563247 | 조국 "총선 뒤 첫 과제는 대통령 등 핵심 권력자 비리.. 22 | 조국혁신당잘.. | 2024/03/17 | 2,803 |
1563246 | 효심인지 뭔지 하는 드라마 넘 황당하네요 5 | 드라마 | 2024/03/17 | 2,871 |