이석증이 나타나서 힘들다가 겨우 가라앉고 몇개월에 한번씩 증세가 나타나요
이석증이 나타날때가
불면증으로 거의 2-4시간정도 수면시간이 극도로 낮을때 스트레스 너무 받아서
자다가 깰때 그렇던데 저만 그런가요?
불면증 또 도지면 약한 수면제라도 미리 처방 받아보려고요.
이석증이 나타나서 힘들다가 겨우 가라앉고 몇개월에 한번씩 증세가 나타나요
이석증이 나타날때가
불면증으로 거의 2-4시간정도 수면시간이 극도로 낮을때 스트레스 너무 받아서
자다가 깰때 그렇던데 저만 그런가요?
불면증 또 도지면 약한 수면제라도 미리 처방 받아보려고요.
당연히 잠 못자면 도질 수 잇죠.
딱한번 왔는데 그때가 극심한 스트레스로 잠못잘때였어요ㅠㅠ
체력 떨어지면 백퍼 재발했어요.
전 5년간 계속 재발하다가
직장 그만두고 쉬면서
잘 먹었더니 이석증 싹 사라지더라고요.
며칠 전에 이석증 증세로
4일치 약 처방받아 다 먹었거든요.
많이 좋아지긴 했지만
미세하게 어지러울 때 있는데
병원 가서 더 약처방 받아야 할까요?
글고, 정말 한 달쯤 전부터 노견 녀석 때문에
잠을 1시간 잤다 깨꼬 2시간 잤다 깨고 이랬거든요.
일어나면 너무 피곤하고요.
이렇게 잠 못자서 생길 수 있는 게 이석증인가요?
진짜 침대에서 고개만 옆으로 돌리는데도
현기증이 확 나서 깜놀해 병원 갔거든요.
이렇게 잠 못자면 계속 재발하는 병인가요.
몽롱한 상태가 유지되는 것도
이석증 증세인가요.
이석증 약이 뭐 특별한 게 아니라 멀미약 정도라고 병원에서 들었어요.
잔어지러움은 그때그때 다르지만 2주에서 1달 정도 가더라고요.
피곤하고 잠 못잘 때 오는 거 맞아요. 저는 꼭 여름에 체력 떨어질 때 한번씩 지나가요ㅜ
잘 챙겨드세요.
다들 그러시군요.....
저도 이석증 한번 오면 그 느낌이 한달정도는 약한 멀미하는 느낌이 나서 더 죽을 맛이더라고요.
스트레스 극심하게 오고 잠 못자니까 생기는 것 같아서 어떻게든 잘려고 노력해요.
낮잠을 자더라도요.....ㅠㅠ
다들 이석증 있으신 분들 화이팅~!!!!
잠을 자야... 이석증 재발 안돼요.
전에 어지러워서 이빈후과 갔더니... 무조건 수면을 취하라고..
자세는 상관없이.. 잠이 모자라면 이석증 재발된다했어요.
저도 그래요 잠못자거나 여행 가서 수면 패턴 틀어지면 어지럼증 심하게 와요
스트레스가 있고 수면시간이 부족하면 딱 느낌이 오더라구요. 되도록이면 일찍 잠자리 들려고 하고 내마음에 안정과 평온을 유지 할려고 노력합니다.
느낌 오면 열일 제쳐 놓고 무조건 쉬어주세요
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