82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

급체잘하는데 직장에서 저녁 뭘 먹을까요?

.. 조회수 : 1,260
작성일 : 2024-03-15 21:37:52

학원근무하는데 8시까지 근무인데 중간에 뭘 안먹고 8시까지 계속 근무하면 당떨어지는 느낌이고 너무 힘들고 집에 가서도 더 지치더라구요

그래서 중간에 쉬는시간인 30분간 학원이나 근처에서 저녁밥을 먹는데요

문제는 평소에 잘 체하는 편인데 오늘 넘 심하게 체해서 숨이 안쉬어지고 손발이 저려서 무서웠는데요

30분간 뭘 먹어야(필요하면 도시락 쌀 생각도 있음) 안체하면서 속도 괜찮을까요?

IP : 39.7.xxx.129
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.3.15 9:42 PM (223.39.xxx.222)

    당분간 현미밥이나 잡곡류 많이 드시지 말고
    생야채보다는 익힌 거, 고기도 좀 부드러운 거 드시고요.
    도시락도 보온도시락으로 따뜻하게 드시고, 무슨 음식을 드시던 꼭꼭 좀 여러 번 씹어서 드시는 게 필요할 거예요.
    몸도 따뜻하게 하시구요.

  • 2. ..
    '24.3.15 9:45 PM (39.7.xxx.129)

    오늘 밥먹고 체했더니 무서워서 당분간 밥을 못먹을것 같아요 ㅜㅜ
    학원에 가지고다닐 소화 잘되면서 속도 편한 유동식 없을까요?
    미숫가루 생각했는데 소화가 잘 안될것 같아요

  • 3. ..
    '24.3.15 9:47 PM (223.39.xxx.222)

    차라리 죽을 사셔가지고 소분해서 드세요. 미숫가루는 별로일 거예요.

  • 4. ...
    '24.3.15 9:48 PM (116.125.xxx.12)

    무조건 따뜻한거 드셔야 합니다
    생야채는 절대 드셔서는 안됩니다

  • 5. 어쩔 수없이
    '24.3.15 9:51 PM (124.5.xxx.0)

    누룽지 사셔서 끓여서 가세요.

  • 6. 따뜻한거
    '24.3.15 9:53 PM (180.229.xxx.164) - 삭제된댓글

    죽이나 누룽지 컵스프..

  • 7.
    '24.3.15 9:58 PM (112.147.xxx.68)

    샐러드도시락, 현미밥, 잡곡, 김밥 이런거 잘체합니다.
    식사할때 물 마신다면 따뜻한물 말고 뜨거운물 조금씩 드세요.
    속옷에 핫팩 붙이는것도 추천요.

  • 8. ....
    '24.3.15 10:03 PM (14.50.xxx.31)

    미숫가루 강사님들 많이들 드세요.
    저는 약밥 좋아해서 따뜻한 차랑 같이 많이 먹었고
    단백질음료나
    두부랑 김치 2개만으로도 저녁 많이 먹었어요.
    죽이랑 스프도 많이 드시죠.

  • 9. ...
    '24.3.15 10:04 PM (114.204.xxx.203)

    죽이나 .누룽지에 물끓여 부으면 금방 불어요
    부드러운거 소량이 좋죠

  • 10.
    '24.3.15 10:05 PM (175.209.xxx.151)

    검진은 해보셨어요? 자주 체한다고 하시는 분의 상당수가 심혈관질환인 경우도 있어서 .. 소화기 심장 검진 먼저 해보시고 음식 정하심이

  • 11. .........
    '24.3.15 10:07 PM (59.13.xxx.51)

    죽이 최고예요.
    저도 몇일전 체하고 속이 안좋은 상태라
    이틀째 본죽 배달해 먹고 있어요.

  • 12. ..
    '24.3.15 10:11 PM (49.171.xxx.244)

    연두부 추천드려요

  • 13.
    '24.3.15 10:15 PM (124.5.xxx.0)

    누룽지를요. 전날 찬물 자작하게 넣어서 냉장고 넣어놨다가 드시기 전에 뜨거운물만 더 부어서 드세요.

  • 14. 자영업
    '24.3.16 10:41 AM (121.167.xxx.204)

    저녁을 먹을수도 안 먹을수도 없이 애매하게 근무하는데요
    요즘은 저녁식사를 오트밀로 정착했어요
    우유 따끈하게 데워서 오트밀 부어 놓았다가
    끈적 느른하게 불은거 먹으면 속이 따뜻져요
    나름 힐링 음식입니다

  • 15.
    '24.3.17 12:47 AM (121.167.xxx.120)

    자주 체하는건 위염이 있어서 그래요
    위내시경 하시고 약 드세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1562890 친환경세제 쓰고 빨래냄새 1 2024/03/16 937
1562889 박민수 복지부차관님께 책임 2024/03/16 615
1562888 시골어르신 개를 이태리타올로 ㅋㅋ 5 ........ 2024/03/16 3,062
1562887 유치원 선생님들께 친절히 대해주세요 9 사랑 2024/03/16 1,520
1562886 한소희정도되니 류준열이랑 사귀죠 43 .. 2024/03/16 8,663
1562885 감기몸살인데 쉬지도 못함 미친 2024/03/16 487
1562884 학종 동아리활동이 중요한가요? 2 동아리 2024/03/16 880
1562883 양가 부모님 생신 현금으로 드릴때 8 생신 2024/03/16 1,981
1562882 의대 증원 반대하는 사람은 35 --- 2024/03/16 1,916
1562881 Mks안면스티머 쓰시는분 계세요? 코난 2024/03/16 234
1562880 입시비리 의혹 수사 10 기막혀 2024/03/16 1,053
1562879 나솔 남자4호님 7 나솔 2024/03/16 2,916
1562878 김흥국, '여 지지활동'으로 해병대 전우회 부총재 해촉 3 ........ 2024/03/16 1,814
1562877 국가비용, 직책을 써서 피의자를 도피시키다니,,, 2 ,,,, 2024/03/16 413
1562876 스투키 원래이렇게안자라는거죠? 1 ........ 2024/03/16 858
1562875 류준열이 손호준 이재욱보다 낫네요 25 2024/03/16 7,230
1562874 빕스 스테이크 시키면 샐러드바 이용 가능한가요? 4 ... 2024/03/16 2,817
1562873 영화 기록 어플 뭐 쓰시나요~? 5 ..... 2024/03/16 979
1562872 순대포장해온거 냉동하고 어떻게 요리하면 되나요 3 할머니 2024/03/16 818
1562871 엿새만에 13억 폭등한 대치동 아파트…수상한 실거래의 충격적 비.. 3 ... 2024/03/16 3,313
1562870 린넨 자켓 고급으로 사면 오래 입을 수 있나요? 12 joosh 2024/03/16 2,812
1562869 피자 만들려는데 소시지는 3 피자 2024/03/16 652
1562868 의사는 본인 실수를 인정하면 안되나봐요 7 .. 2024/03/16 1,317
1562867 아 자식들 사주보니. 힘빠져요 13 공부 2024/03/16 6,372
1562866 존잘남 자주보면 무뎌지나봐요 6 2024/03/16 2,026