짜장면, 짬뽕 먹고 졸렸던건 혈당스파이크때문?

[당뇨]

예전에 짜장면, 짬뽕먹고 졸리다고

미원많이 든거 먹어서 그렇다고 했던 분들은

혈당스파이크때문에 그랬던 걸까요?

식곤증도 그렇구요?

[어제]

그렇다고 합니다

[...]

전 짬뽕 먹고는 그렇게 많이 졸리진 않은데
짜장면은 수면제 같아요 ㅠ
먹고 나면 늘어지게 두세시간 자는 건 기본 ㅠ

[ㅇㅇㅇ]

아점으로 짜장이랑 볶음밥 만두먹고
푹잤어요
자고 일어날때 어찌나 심장이 뛰는지
이거 혈당스파이크인가요?

[ㅇㅇ]

전 라면이 그렇더라구요

[네]

그런듯요 저는 탄수를 적게 먹어오니까 딱 알겠더라고요 많이 먹는날은 낮잠자는 날이어서요 짬뽕 짜장면 빵 라면 냉면등은 그냥 기절하듯 자요 혈당도 엄청 올라가서 늦게 내려와요