헬스 걷기하다가
기구에 매달려서 다리 끌어올리는거 대여섯번 했거든요
저질체력이라 매달려 있는것도 못해요
그냥 매달려만 있는거 자체는 아무 운동이 안되는건가요?
매달려서 다리끌어올리는거는 디스크환자한테는 안좋대요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철봉에 매달려 버티는거 근육에 아무영향 없나요?
금 조회수 : 3,431
작성일 : 2024-02-22 23:28:58
IP : 180.83.xxx.221
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.2.22 11:31 PM (118.235.xxx.161)등이랑 팔근육이 좋아져요~
2. ㅡㅡㅡㅡ
'24.2.22 11:54 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글엄청 힘들어요.
3. ...
'24.2.22 11:57 PM (115.140.xxx.57)매달리는 것 자체는 허리에 좋아요.
4. ㅇㅇㅇ
'24.2.23 12:18 AM (180.70.xxx.131)어깨가 아플 때마다 아무도 없는
낮에 어린이 놀이터에 가서 매달리면
금새 나아요.5. ㆍ
'24.2.23 12:37 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글그냥 매달리기 하면
오십견 치료되고
오십견 예방돼요6. ..
'24.2.23 12:37 AM (14.138.xxx.155)오십견에 좋다고
정형외과샘이 주사 안놔주시고
철봉 메달리라고..
흑 좋은분이데 노환으로 돌아가심7. ᆢ
'24.2.23 6:53 AM (61.75.xxx.231)오십견에 철봉 매달리기
감사합니다8. 음
'24.2.23 7:26 AM (14.33.xxx.113)근데 오십견이면
철봉에 매달리기 자체가 힘들어요.9. ㅇㅇ
'24.2.23 1:00 PM (211.108.xxx.164)저도 어깨 운동하면 된다고 알려주시던 의사쌤 돌아가셔서
이제 믿고 갈 병원 없어짐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1544657 | 노무현대통령이 수도이전 하려했잖아요 8 | ㄱㄴ | 2024/02/27 | 2,755 |
| 1544656 | 신장식은 음주운전 전과4범인데 민주당 인재아닌가요 26 | ........ | 2024/02/27 | 2,313 |
| 1544655 | 야간근무하고 퇴근했어요 3 | ... | 2024/02/27 | 1,668 |
| 1544654 | 푸바오는 이번 주가 마지막 공개네요 6 | ㅁㅁ | 2024/02/27 | 1,850 |
| 1544653 | 제값 주고 산 저는요?" 대구 미분양 아파트 1억 할인.. 5 | ... | 2024/02/27 | 5,889 |
| 1544652 | 알바 구해야 하는데(재택 알바 있을지) 16 | … | 2024/02/27 | 3,769 |
| 1544651 | kbs2 프로 해보라 아침인가 8 | 현소 | 2024/02/27 | 1,530 |
| 1544650 | 상사에게 인사고과 낮은 이유를 물어보시나요? 9 | 인사고과 | 2024/02/27 | 2,110 |
| 1544649 | 안철수 "KAIST 인공지능연구원 판교로 온다".. 32 | ㅇㅇ | 2024/02/27 | 6,236 |
| 1544648 | 대기업 전무 월급은 얼마쯤 되나요? 6 | ㅏ | 2024/02/27 | 5,573 |
| 1544647 | 애쓰지 않아도 미라클 모닝이네요 7 | ... | 2024/02/27 | 4,044 |
| 1544646 | 하체 근력에 계단운동이 최고라면 13 | 운동 | 2024/02/27 | 7,773 |
| 1544645 | 필독)의료 민영화로 재벌과 의사들이 돈을 버는 방식 33 | 재벌의민낯 | 2024/02/27 | 3,523 |
| 1544644 | 꿈해몽 부탁드려요 1 | ㅁㅁ | 2024/02/27 | 982 |
| 1544643 | 배우 김정은 혹시 이런 생각 중? 9 | 꼭지니 | 2024/02/27 | 25,799 |
| 1544642 | 비행기 뒷편.. 소음 어떤가요? 2 | 베베 | 2024/02/27 | 1,573 |
| 1544641 | 세입자가 멋대로 입구키를 바꿨습니다 45 | 사랑123 | 2024/02/27 | 17,660 |
| 1544640 | 우크라이나출신 미스일본녀가 불륜녀 였다네요. 14 | 왕관박탈 | 2024/02/27 | 6,179 |
| 1544639 | 웨딩드레스 트렌드 15 | 요새 | 2024/02/27 | 4,670 |
| 1544638 | 브루나이 왕자 왜이렇게 멋지죠. 10 | 왕자 만세 .. | 2024/02/27 | 4,411 |
| 1544637 | 교도소 갇힌 사람 찾을수 있나요? 1 | 진주 | 2024/02/27 | 1,931 |
| 1544636 | 대학교 졸업 축하금 어느정도 하는건가요 8 | 축하금 | 2024/02/27 | 2,327 |
| 1544635 | 건국전쟁 감독이 파묘를 홍보해주네요 6 | ㅁㄴㅇㄹ | 2024/02/27 | 1,933 |
| 1544634 | 드라마 나인 8 | 나인 | 2024/02/27 | 2,229 |
| 1544633 | 강아지가 미안하다고 사과하는 방법 13 | … | 2024/02/27 | 5,380 |