오른쪽 두개 항상 힘을 많이주는
손가락만 아프더니 오늘부터는 왼쪽도 슬슬
54세이고 집안 일을 너무 많이 해서 그런걸까요?
냄비잡을때 분리수거 할것들 잡을때 걸레질 이런거 힘주어 하면 안되는 거였나봐요
이거는 정형외과진료 봐야하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
손가락들이 아파요 ㅠ
ㅇㅇ 조회수 : 2,084
작성일 : 2024-02-17 08:37:59
IP : 183.96.xxx.237
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.2.17 8:41 AM (39.116.xxx.19)젊을 때는 무거운 거 들어도 손가락 관절 아픈 게
금새 회복이 됐는데 나이 들면 회복이 느려지고
문제가 길게 갈 수도 있어요
내 자신이 가장 소중하고 비싸다? 고 생각하고
아껴서 써야해요2. ..
'24.2.17 8:43 AM (39.116.xxx.172)정형외과가서 엑스레이찍어보세요
염증생겨서 주사맞았어요
오른쪽 2.3번손가락3. 최대한
'24.2.17 8:46 AM (172.226.xxx.22)손을 아껴 쓰셔야 해요.
4. 50중반
'24.2.17 8:49 AM (58.123.xxx.102)저는 특히 손목약한데 깔끔 성격이라 집안일로..ㅠ
무거운 주방용품 다 처분, 집은 대충 치우고 살아요.
손가락마다 파스붙이고 살았어요5. 평소
'24.2.17 8:52 AM (118.235.xxx.166) - 삭제된댓글손가락,손목운동도 많이 하세요.
저도 비슷한 나이로 손빨래(애벌) 10년차, 식기세척기 못미더워
직접 설거지, 통3중냄비, 무쇠냄비 자주 드는데 가끔 어깨만 아프고
손가락은 괜챦네요. 한 3년전쯤 아침에 일어나면 좀 아팠는데
평소 무의식적으로 손가락운동, 손목운동에 비타민 D가끔 먹어주니
안 아파요. 물론 울 아이 아기때 손가락많이 쓰니 뭐가 튀어나와 수술한 후론 손가락만 따로? 힘주어 사용하지 않아요.ㅜㅜ
악력기르기 운동 기본이 양팔 앞으로 뻗어 100번 잼잼인데,
악력기르기 검색하셔서 여러운동 한번 해보세요.
저도 요새 찾아 해보고 있어요.6. 스테이크
'24.2.17 11:11 AM (67.243.xxx.125) - 삭제된댓글저는 컴을 쓰는 일하는데 밤에 욱신욱신 열심히 나고 아침에 일어나면 오른손이 주먹이 안쥐어지네요. 오른쪽 손가락 관절에 주름이 없어져있기도.... 그러다 좀 움직이면 괜챦아지긴하는데 이것도 갱년기 증상인지. 류마티스 검사했는데 괜챦다고. 안쓰는게 젤 좋은건데 먹고 살려면 열심히 클릭질해야하니
7. 스테이크
'24.2.17 11:12 AM (67.243.xxx.125)저는 컴을 쓰는 일하는데 밤에 욱신욱신 열 나고 아침에 일어나면 오른손이 주먹이 안쥐어지네요. 오른쪽 손가락 관절에 주름이 없어져있기도.... 그러다 좀 움직이면 괜챦아지긴하는데 이것도 갱년기 증상인지. 류마티스 검사했는데 괜챦다고. 안쓰는게 젤 좋은건데 먹고 살려면 열심히 클릭질해야하니
8. ㅇㅇ
'24.2.17 3:06 PM (118.221.xxx.195)저도 집안일 +컴작업 ㅠ 28년째예요 휴~
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