디스크 때문에 시술도 받고, 도수치료도 받고 있는데, 확연히 좋아지질 않네요.
스트레칭도 열심히 하는데, 그냥저냥 견딜만한 날과 아픈 날이 번갈아 돌아오고 기본은 계속 아픈 상태입니다. 요즘 유행하는 목에 척 걸치고 움직임이 자유로운 어깨 마사지기에 관심이 가는데, 혹시 사용해 보신 분 계신가요?
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어깨 승모 마사지기 괜찮은가요?
목아픈 여인 조회수 : 1,311
작성일 : 2024-02-03 12:02:55
IP : 124.56.xxx.85
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.2.3 12:07 PM (58.79.xxx.33)뭘하든 안하는 것보다는 다 낫죠. 그리고 꾸준히가 안되니 모든게 쓰레기에요. 그것보다는 온찜질기 쓰시고 어깨 팔 등 스트레칭 유튜브보고 따라하세요. 작은 공을 어깨밑에 깔고 어깨로 누르는 게 효과적이에요.
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