왼쪽에 담이 와서 신경차단주사
맞고 많이 좋아졌어요. 한의원 약침은 소용없더라구요. 그러다가 엊그제 식중독으로 응급실 다녀왔는데요. 그날 새벽 5시쯤깼어요 이번엔 오른쪽 목에 담이 왔네요. 병원가서 또 주사맞아도 될까요?
담이 자주오는것도 갱년기증상인지 너무 힘들고 우울하네요.
왼쪽에 담이 와서 신경차단주사
맞고 많이 좋아졌어요. 한의원 약침은 소용없더라구요. 그러다가 엊그제 식중독으로 응급실 다녀왔는데요. 그날 새벽 5시쯤깼어요 이번엔 오른쪽 목에 담이 왔네요. 병원가서 또 주사맞아도 될까요?
담이 자주오는것도 갱년기증상인지 너무 힘들고 우울하네요.
유툽에 보면 담푸는 법 나와요. 몇번 따라하면 목 돌아가요.
저는 병원 간적 없고 다 그런식으로 풀었어요.
잘못된자세가 원인이에요
따듯하게 푹주무세요
나이먹으면 체력이 떨어지는거지 갱년기는 여성호르몬변화지요.
무리하지 마세요.
사무실에서 하루종일 컴퓨터
잠잘때 누워서 핸드폰들고 있는게 담의 원인이더라구요.
아침에 일어나자마자 폼룰러 어깨와등쪽에 깔고 누워있으면 좀 도움됩니다.
담왔을때 하면 정말 아프지만 조금씩이라도 풀어주면 차츰 괜찮아져요.
주사맞고 푸는데도 한계가 있어서요.
저희 엄마가 그래서 너무 고통 받으셔서 알아요.
병원가서 주사 맞아도 계속 재발하죠.
스트레칭 자주 하시고 마그네슘, 비타민디 드시고
땅콩볼 사서 뒷통수와 목 연결 부분, 목 밑, 윗 등
지그시 눌러 지압해보세요.
자세를 바로 잡아보시구요.
저는 약간 과식하면 바로 목으로 담이 오더라고요
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