82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

24시간 간헐적 단식 했어요

ㅇㅇ 조회수 : 2,777
작성일 : 2024-01-28 17:23:00

어제 오후 5시부터 현재까지.

지금부터 천천히 조금씩 먹어보려구요.

IP : 59.17.xxx.179
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.1.28 5:24 PM (211.192.xxx.247)

    대단하세요! 전 20시간까지는 가능한데 24시간 도저히 못하겠더라고요. 체하지 않게 천천히 좋고 맛있는 걸로 천천히 드세요

  • 2. 얼마나
    '24.1.28 6:01 PM (121.133.xxx.137)

    할건데요?
    간헐적단식은 시작하면 쭈욱 해야돼요
    감량목표치 달성했다고 원래대로 돌아오면
    여느 다이어트와 마찬가지로 바로 요요옵니다

  • 3. 뱃살
    '24.1.28 6:02 PM (220.117.xxx.61)

    뱃살 빼려고
    일주일째 귤 삶은계란 사과
    이케만 먹으니 4키로 나갔네요 ㅎ
    계속해서 한 10키로 빼야겠어요

    뭐든 두숟갈씩만 먹기 도전 ㅋㅋ

  • 4. ..
    '24.1.28 8:45 PM (211.36.xxx.30)

    저두 도전해보고 싶네요
    이제 공복 깨진 거죠 ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1656074 서울국제영화대상에서 김수미배우가 공로상을 수상했네요 ㅇㅇ 22:10:32 84
1656073 국힘지역구 사시는분들..탄핵동참 압박 전화 어때요 2 제안 22:09:46 84
1656072 한강 작가 수상소감 다시 쓰겠네요 22:08:50 232
1656071 계엄령 전공의 ‘처단’ 여파... 병원협회, 의개특위 참여 중단.. 1 ... 22:08:33 303
1656070 해병대 : 윤석열정권 숨통 끊어야 2 ㄴㄴㄴ 22:07:29 445
1656069 윤이랑 국짐당 관계 넘 웃기지 않아요?? 1 ... 22:05:12 408
1656068 주변에 종북세력? 있으면 신고하세요 7 간첩 22:03:13 440
1656067 mbc-'실탄' 채운채..."의원들 방첩사로 끌고갈 계.. 7 .. 21:59:31 1,101
1656066 전공의들 입장 8 내란죄 21:59:10 1,197
1656065 오늘 탄핵의견 결정나나요? 3 ?? 21:58:49 588
1656064 경찰은 그나마 행동하는데 검찰은 뭐하나요.  4 .. 21:58:01 455
1656063 기센 아이 키우는 물렁한 엄마 8 기센아이 21:57:58 397
1656062 선관위-계엄군297명 부정선거의혹수사목적 6 이뻐 21:55:41 654
1656061 윤씨 나중에 재판받을때 1 심신미약 21:54:53 485
1656060 아쿠아로빅도 유산소 운동이될까요? 2 수영만큼 21:52:35 228
1656059 토요일 3시 여의도 입니다. 9 여의도 21:46:38 795
1656058 오늘 밤 10시반 mbc 피디수첩 '서울의 봄' 시청해주세요 11 .... 21:46:34 1,704
1656057 남편이 대장 조직검사를 해야된다는데 별일 아니겠죠.. 2 .. 21:45:16 620
1656056 천공도 같이 잡아다가 족쳐야... 1 @@ 21:44:04 554
1656055 MBC클로징 멘트 오늘은 찡하네요 14 .. 21:42:35 2,853
1656054 헤메코 빡세게 하고 울먹이는 김민전, 웃기지 않나요 8 .. 21:42:33 1,221
1656053 그냥 사형 구형 맞음 4 ㅇㅇ 21:38:04 868
1656052 이참에 계엄법을 없애야 될 것 같아요.. 9 ... 21:36:30 1,164
1656051 근데 이거하기전에 신점도 보고 6 ㅊㄱ 21:36:22 958
1656050 집 커텐 셀프로 다신분 계신가요? 17 ........ 21:35:47 668