82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

24시간 간헐적 단식 했어요

ㅇㅇ 조회수 : 2,777
작성일 : 2024-01-28 17:23:00

어제 오후 5시부터 현재까지.

지금부터 천천히 조금씩 먹어보려구요.

IP : 59.17.xxx.179
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.1.28 5:24 PM (211.192.xxx.247)

    대단하세요! 전 20시간까지는 가능한데 24시간 도저히 못하겠더라고요. 체하지 않게 천천히 좋고 맛있는 걸로 천천히 드세요

  • 2. 얼마나
    '24.1.28 6:01 PM (121.133.xxx.137)

    할건데요?
    간헐적단식은 시작하면 쭈욱 해야돼요
    감량목표치 달성했다고 원래대로 돌아오면
    여느 다이어트와 마찬가지로 바로 요요옵니다

  • 3. 뱃살
    '24.1.28 6:02 PM (220.117.xxx.61)

    뱃살 빼려고
    일주일째 귤 삶은계란 사과
    이케만 먹으니 4키로 나갔네요 ㅎ
    계속해서 한 10키로 빼야겠어요

    뭐든 두숟갈씩만 먹기 도전 ㅋㅋ

  • 4. ..
    '24.1.28 8:45 PM (211.36.xxx.30)

    저두 도전해보고 싶네요
    이제 공복 깨진 거죠 ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1659372 최상목 부총리 말 1 유튜브 정규.. 12:35:43 175
1659371 LA에서 '내란수괴 윤석열 탄핵, 내란정범 국민의힘 해체' 집회.. 2 light7.. 12:34:40 113
1659370 국힘의총 일부의원 '2년뒤 하야' 제안 14 .... 12:33:47 540
1659369 윤체포하라//샐러리 한달 됐는데 짱짱해요 ..... 12:33:21 61
1659368 민주, 추경호 제명 추진키로…이르면 오늘 제명안 제출 1 ... 12:32:32 242
1659367 우린 더 독해져야 돼요. ㄱㄱㅎ상대하려면요. 2 ㅇㅇ 12:31:45 174
1659366 고려대 로스쿨 차진아 교수란 여자 4 미쳤네요 12:30:33 673
1659365 윤은 꺾이지 않습니다. 4 9수의 위엄.. 12:29:42 460
1659364 김건희 등판 썰 ??? 8 12:28:39 981
1659363 주식, 환율 불안해서... 4 ... 12:27:33 526
1659362 정치꾼들의 욕심때문에 이모양 이꼴 9 ........ 12:27:32 188
1659361 올챙이 묵 아시는 분? 9 12:26:11 121
1659360 우와 박광덕 처복은 있네요 1 .. 12:25:31 869
1659359 마포 조정훈. ㅋㅋㅋㅋㅋ 5 .. 12:23:13 1,369
1659358 윤도 어리둥절 할거 같은데요. 6 .. 12:20:58 1,784
1659357 국방부 “군 통수권, 尹에 있다”…한동훈 ‘직무배제에 포함’과 .. 17 ㅂㅂ 12:19:02 1,557
1659356 캐롤, 탄핵이 답이다, 입에 척척 붙네요 3 같이들어요 12:18:40 404
1659355 시민들에 즈려밟힌 대구 국힘 의원들…“도망 말고 탄핵 동참하라”.. 5 노꼬 12:17:31 1,294
1659354 이재명을 싫어하니 이재명을 찍어야겠다!! 9 오호 12:16:06 556
1659353 계엄령으로 다시는 빨간당 정권으로 가진 않아요 정치노관심세대 2 ㅇㅇㅇ 12:15:59 332
1659352 리서치뷰 )이재명 46.8% 한동훈·조국 7.1% 10 리서치뷰 12:15:35 844
1659351 경찰이 잘 하고 있답니다 3 ........ 12:15:30 1,079
1659350 계엄이후 ’김건희 통화 솔솔’ 7 기가찬다 12:15:24 1,745
1659349 12월 4일 전역했어요 17 아들 12:14:19 1,472
1659348 탄핵 표결 불참 국힘 의원들 얼굴, 크고 선명한 사진들 1 .. 12:14:08 407