82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

24시간 간헐적 단식 했어요

ㅇㅇ 조회수 : 2,777
작성일 : 2024-01-28 17:23:00

어제 오후 5시부터 현재까지.

지금부터 천천히 조금씩 먹어보려구요.

IP : 59.17.xxx.179
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.1.28 5:24 PM (211.192.xxx.247)

    대단하세요! 전 20시간까지는 가능한데 24시간 도저히 못하겠더라고요. 체하지 않게 천천히 좋고 맛있는 걸로 천천히 드세요

  • 2. 얼마나
    '24.1.28 6:01 PM (121.133.xxx.137)

    할건데요?
    간헐적단식은 시작하면 쭈욱 해야돼요
    감량목표치 달성했다고 원래대로 돌아오면
    여느 다이어트와 마찬가지로 바로 요요옵니다

  • 3. 뱃살
    '24.1.28 6:02 PM (220.117.xxx.61)

    뱃살 빼려고
    일주일째 귤 삶은계란 사과
    이케만 먹으니 4키로 나갔네요 ㅎ
    계속해서 한 10키로 빼야겠어요

    뭐든 두숟갈씩만 먹기 도전 ㅋㅋ

  • 4. ..
    '24.1.28 8:45 PM (211.36.xxx.30)

    저두 도전해보고 싶네요
    이제 공복 깨진 거죠 ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1660240 기독교인 유관순열사 . .... 16:17:52 14
1660239 서류 발급이 계속 안 되면 어떻게 할까요? 5 증명서 16:12:21 161
1660238 내란상설특검표결에 반대 6 ... 16:12:14 606
1660237 옛날 우리 선조들은 역적에는 단호히 대처했다 1 청명하늘 16:10:50 204
1660236 나베 나경원 5 .. 16:09:05 588
1660235 말 같지도 않은 증권가 찌라시 중 하나에요 25 ..... 16:08:22 1,841
1660234 발포명령이란게 이건가요? 드드드드드 탕탕 이거요? 7 ... 16:06:08 951
1660233 윤석열이 국회 발포 명령 내린거 맞아요? 3 0000 16:05:46 810
1660232 검찰특수본은 수사에 관여 못하게 되는건가요? 4 그럼이제 16:05:05 325
1660231 찰스 3세 항암하면서 식단에 관한 기사가 있더라고요 1 ㅁㅁ 16:04:58 602
1660230 日, “이재명이 대통령되면 우린 큰일나” 14 잡았다요놈!.. 16:04:22 649
1660229 계리사 자격증있으니 취직 잘 되네요 2 문과 16:03:46 896
1660228 돈이 없어서 2주 버텨야해요 10 111 16:01:43 1,049
1660227 경기가 안좋아서 쪼들리는데 이런선물 기분 안좋을까요? 5 고민 16:01:21 561
1660226 김명신은 출금을 시킨건가요? 4 ㅁㅁㅁㄱ 15:59:38 601
1660225 김이나 일베 논란 1 아니왜 15:59:34 480
1660224 반란군들.. 1 ㅇㅇㅇ 15:59:24 271
1660223 굴먹었는데 속이 울렁거려요 8 ㅜㅜ 15:58:17 634
1660222 한동훈 1 .. 15:58:03 475
1660221 트럼프 인수위 국방팀장 "캐나다 조선업 붕괴".. 3 소식 15:57:51 601
1660220 입시설명회는 대부분 상위대학 위주죠? 1 .. 15:57:10 220
1660219 환율이 떨어지고 있네요. 16 그럼 15:56:02 2,075
1660218 오늘 국방위에 나온 군인들 다 말 맞추고 나왔다고 6 ... 15:51:51 1,691
1660217 윤석렬 빨리 체포해서 구속해 6 룰랄라 15:50:36 592
1660216 금투세 폐지, 가상자산 과세 유예법안 국회 통과 9 ... 15:49:43 654