나이는 59세이구요.
남편 퇴직하고 경제적으로 안좋아지면서 불안 우울이 좀 왔어요. 5년쯤전에요
그래서 제가 알바도 하다가 몸 안좋아져서 그만두었어요.
경제적으로 안좋아졌다는건 예전만크 좋지 않다는거지 그럭저럭 기본생활은 고정수입으로 가능해요.
그런데 퇴직이후 돈걱정에 1,2년 골몰하다보니
그 생각에서는 예전만큼은 아닐정도로 그럭저럭인데
그 이후로 좀 심란한 일만 생기면 정서상태가 불안정해져요.
걱정스런 생각이 계속 반복적으로 떠오르구요
지나간 일들을 계속 후회되는 마음으로 떠올라요.
그때 그랬더라면 지금 좀 더 여유로울텐데..하는 생각이 끊임없이 떠오르구요
부동산 잘못산것 주식 잘못한것등등이 계속 떠오르면서 실패하지 않았다면 지금 수입이 얼마는 되었을텐데...이런 생각이 계속나요.
한동안 그럭저럭 지낼만하다가
안좋은 일이 하나 생기니까 줄줄이 옛날 생각이 나요
아침에 일어나면 우울해요
운동하고 친구랑 전화하고 움직이고 나면 조금.나아지구요.
이런 불안정한 마음으로 삶을 소비하는게 억울하다는 맘이 들어요
돈, 자식문제에 걱정거리가 없는건 아니지만
누가 보면 그럭저럭 살만한 형편이라고 할만하거든요.
수도권에 집도 있고 연금에 월세에 월 350은 됩니다.통장에 1억도 있구요. 아이들은 독립했구요
그런데 예전에 친구들이 다 잘풀려서 잘살아요 형제들도 잘살아요
아무일 없는듯이 살다가 주변에서 자극이 좀 들어오면 마음이 요동치는것 같아요
이럴때 정신과 약 먹으면, 편안하고 고요하게 보내는데 도움이 될까요?
2년전에 주식으로 제법 큰 돈 잃고
정신과 간적 있는데.
제 증상들어보시더니 그정도면 약안먹고 상담 좀 하면 털어낼수 있다고 해주셔서
상담하고 약안먹고 지나왔거든요.
나이가 더 들어서 그런지 주변의 자극에 너무 맘이 괴로워져요