수영이 재미있는 이유는 수영하면 할 수록 기록이 단축된다는 겁니다
자유형 50미터 59초가 제가 처음 잰 기록이고 지금은 46초인데 또 단축 될거 같아요
왜냐면 어제 비로소 몸에 힘을 뺀다는게 어떤건지알게 됐거든요 전 제가 몸에 힘을 빼고 수영한다고 생각했는데 그게 아니였어요 힘을 빼니 25미터 스퍼트를 무호흡으로 갈 수 있게 됐어요 2번은 숨을 쉬었거든요
수영은 정말 끝이 없는 운동인거 같아요
작년1년간 1.5초 줄였어요
30초대 진입이 목표인데 가능할까요?
5년 걸릴거 같은데 그럼 60대..
수영하는 수영인들 화이팅 입니다!!!!
대단하시네요
궁금한 게 피부는 안 상하나요?
추운 거, 피부상할까봐 엄두가 안 나요
기록 잘 깨시길요
피부 상하는건 모르겠구요
염소제거 화장품 샴푸도 있긴해요
꾸준히하면 겨울에도 괜찮아요
수영 진짜 잘하시나봐요.
이제 석달째 배우고 있는데 25미터 가는동안 숨을 열번은 쉬는듯요ㅎㅎ
저도 꾸준히 다니면 언젠가는 무호흡으로도 갈수 있겠죠?
기록도 체크하면서 해봐야겠네요.
수린이인데도 매일 수영장가는 시간이 기다려지고 행복해요
수영이 힘을 빼고 해야 하는거군요
저도 아쿠아로빅 다닌지 석달째인데
물이 감싸 주는 몸이 일단 넘 좋네요
57세 겁 먹고 시작했는데
선배분들이 아깝다고 수영 하라네요
아쿠아 하기엔 나이가 어리다고요
아쿠아로빅도 힘 빼고 해야 할까요?
아니죠
힘 주고 해야 돼죠?
사람들이 신발 신고 하면 더 낫다 해서
쌤이 신발 신는 게 낫다 했다해서 쌤한테 아쿠아로빅슈즈 주문 하려고요
저도수영좋은데 자주못가서 그런지 이젠 속력이 안나요.
속력을 내려면 발차기를 열심히 해야하나요?팔을빨리 저어야하나요..
남들은 휙휙치고나가는거같은데 저는 점점속력이 쳐져요 ㅜㅜ
질문 좀 드려요
몸에 힘을 뺀다는게 어떤건지 설명을 좀 자세히
해주실수있을까요
진짜 궁금해요 ㅜ
그게 안되거든요 ㅜㅡ
몸에 힘빼는 연습을 하시고 싶으면,
가끔 뒤로 가서 나랑 비슷 혹은 약간 느린 사람 뒤에서
그 사람 안 건드리려고 천천히 하려고 하면
나도 모르게 힘을 뺍니다.
너무 느린 사람 뒤에서는 효과가 없구요...
비트킥으로 갈때는 힘을 빼고 하는데 데쉬할때는 긴장도하고 몸에 힘이 들어 갔었나봐요 팔을 빨리 돌리고 발차기도 강하게 차야 하니까요 근데 어제 좀 마음을 비우고 연습처럼 하니까 몸이 가볍고 물위에 뜨는 느낌이예요 어깨에 힘이 들어 갔었나봐요
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