무릎아래로 각질이 심해 질문했는데, 때르메스 알려주셔서 감사합니다
1,2일에 한번 샤워하는데 밀어낼 각질이 있었네요
손 관절 아픈 제가 깨끗이 못 씻었나봐요 ㅜ
처음 밀고 바로 다리 매끈해져 놀랐어요
주1,2회 꾸준히 하고 있구요
너무나 피곤한 날은 오히려 잠이 안와 힘들었는데
천천히 들숨, 날숨 하다보면 하품이 연신나오고
그러다 잠으로 꼴까닥 ~
이 방법 정말 자주 써먹네요
덕분에 수면 리듬 안바뀌고 잘 살고 있습니다
오랜 제 고민들 해결해 주신 현명한 82님들
감사드려요
복된 한 해 보내세요~~~
몸도 개운해지고
잠도 잘 주무신다니 최고입니다
방학이라 먹고 자는 고딩 넌 왜이리 잠이 많냐고하니
잘먹고 잘자는게 얼마나 중요한건데요라고
맞습니다 늘 건강하소서 ㅎㅎㅎ
떼르메스 어찌 썼어요?
저는 껍질이 벗겨질것 같던데요.
벗겨지다니 ㅎㅎㅎㅎ
전 때비누를 때타올(전 오션타올써요)에
거품내서 문지르고 끝
그러네요
몸도 개운, 잠도 잘자고 최고네요 ㅎ
다 82님들 덕분입니다~~
저도 비누묻혀 그냥 스윽 닦아요
자극없는데요?
어제 유난히 잠이 안와서 3시까지 넘어까지 고생했는데 진작 이글 봤으면 해볼거였는데요
담에 해볼께요 감사ㅎㅎㅎ
복삭호흡 저도 해볼게요.
감사합니다.
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