82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간단 탄다지 아침-어떻게 드세요

ㅡㅡ 조회수 : 2,620
작성일 : 2024-01-01 19:04:07

 

 

뭐. 해드시나요

IP : 61.72.xxx.81
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.1.1 7:14 PM (221.165.xxx.80)

    저희집 아침 사과반쪽, 삶은달걀 1개, 견과류 1봉 이렇게 먹습니다. 세상 간편해요.

  • 2. 저도
    '24.1.1 7:17 PM (211.215.xxx.21)

    사과, 달걀이요

  • 3. ㅡㅡㅡ
    '24.1.1 7:20 PM (118.235.xxx.16)

    아침은 당근 1개 점심 직장식당서 주는대로 저녁은 삶은 달걀과 사과요

  • 4. ....
    '24.1.1 7:34 PM (58.120.xxx.18)

    생고구마 사과 기본에 귤 당근 키위 달걀 양배추 돌아가며 먹어요

  • 5. ㅇㅇ
    '24.1.1 7:52 PM (211.250.xxx.136)

    콩 삶아두고 아침에 그냥갈던지 바나나 우유에 갈아서 한잔
    사과, 곡물빵 올리브오일
    배불러요

  • 6. ..
    '24.1.1 8:17 PM (223.38.xxx.245)

    식빵 한장을 반으로 잘라
    양상추 많이, 햄 치즈 달걀프라이 넣고 뚱뚱 샌드위치 싸요.
    요즘 루꼴라 조금 추가했더니 더 맛있어요.

  • 7. ㅡㅡ
    '24.1.1 8:43 PM (211.55.xxx.180)

    아침에 견과류도 챙겨먹음 좋겠네요
    여러아이디어 감사합니다

  • 8. 인터메조
    '24.1.1 9:26 PM (14.138.xxx.159) - 삭제된댓글

    혈당과 위염 생각해서 번갈아가며 먹어요.

    -사과파프리카 들깨 샐러드
    -그린잎샐러드( 비타민잎 양상추 치커리등)에 삶은 달걀과 사과 넣고
    발사믹식초+ 올리브유
    -살짝 삶은 브로콜리+ 사과, 마 섞어서 발사믹식초+ 올리브유
    - 베이글에 무첨가두유
    - 야채 다 넣고 계란 오믈렛
    - 통밀빵에 크림치즈+ 아보카도발라먹기 등등이요

  • 9. ...
    '24.1.2 2:41 AM (223.62.xxx.243) - 삭제된댓글

    고구마, 치즈, 삶은 달걀, 요거트, 과일요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1651210 송영길은 왜? ㄱㄴㄷ 02:13:51 176
1651209 지금 낙태가 불법인가요? 아닌가요? 1 -- 02:11:05 123
1651208 결혼으로 인한 괴로움 3 결혼 02:04:07 501
1651207 장동건 주진모 설경구 이병헌 4 .... 02:01:03 758
1651206 동덕여대 ,정우성, 그 다음 4 ㅇㅇㅇ 01:59:23 563
1651205 에잇 ㆍ 01:57:33 155
1651204 졸업이 2월이면 졸업사진 언제 찍나요? 1 ㅇㅇ 01:52:47 109
1651203 디카프리오, 호날두, 정우성같은 남자는 결혼안하려 하죠 6 .. 01:50:34 496
1651202 2인 소파 써보고 좋았던것 .. 01:14:22 410
1651201 사랑은 외나무 다리 재미있어요. 1 나는 01:09:03 662
1651200 MBC 다큐-아일랜드 보이즈 ... 01:07:36 315
1651199 난민은 돌봐야 한다더니 지 애는 못받는건가 44 하이고 01:04:13 2,067
1651198 서태지 이지아 이혼 이후 제일 쇼킹해요 13 암튼 01:00:50 2,221
1651197 초2 엄마 못생겼.. 2 ... 00:55:51 980
1651196 사랑하지 않는데 아이 생겼다고 결혼하는것도 14 .. 00:55:50 1,406
1651195 근데 정우성이면 5 ... 00:55:45 1,495
1651194 11월28일부터 2주간 이탈리아 옷을 어떻게 효율적으로 가져가야.. 3 이탈리아 00:47:24 305
1651193 그릭요거트 메이커 사신 분? ㅇㅇ 00:46:12 182
1651192 문과대생 석사과정 2 . 00:44:17 382
1651191 근데 왜 아이는 낳았을까요? 29 쩝 00:39:39 3,967
1651190 혜종같은 상황이었을까요 1 ㅇㄹㅎㅎ 00:37:50 948
1651189 정우성 그냥 결혼하는게 18 ᆢ 00:36:55 3,416
1651188 막말로 글쓰더니 지우고 튀네 9 웃기네 00:33:59 687
1651187 코스트코 새우 추천 부탁드려요 4 . . 00:33:04 425
1651186 고양이 밥터에 신기패 몸에 안좋지요?? 그런데 동테이프 다이소에.. 15 ..... 00:32:29 540
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색