20,30대는 운동

[ᆢ]

공원이 내려다보이는 곳인데 보니까

여기서 걷기운동을 하는 분들은

모두 50대 이상이네요.

걷기가 장비도 필요 없고

시간이 나면 가장 손쉽게 할 수 있는

운동이긴 하죠.

그러고보니 20대나 30대는 걷기 하는 사람

거의 못봤네요.

운동을 하긴 할텐데

헬스나 다른 운동을 주로 하나요?

 

 

[ㅎㅎ]

걷기는 운동은 아니죠
그냥 운동하고 있다는 자기위안과 정신건강에는 좋아요
20-30대들은 걷기가 운동이라는 생각자체를 안할걸요

[..]

20~30대는 러닝이죠.
걷기 러닝이 모든 운동의 출발이예요.

[원래]

살빼는 목적 외에는 아픈 사람, 아팠던 사람들이 운동하죠. 보통 40대 넘어 진단 하나 받거나 수술한번 한 후 열심히 운동함.

[...]

20~30대는 고강도운동vs숨쉬기운동으로 나뉩니다

[애들]

운동많이해요
클라이밍 필라테스 서핑 스노보드 등등요

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20~30대는 고강도운동vs숨쉬기운동으로 나뉩니다

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃겨요
맞는말입니다

[...]

20~30대는 고강도운동vs숨쉬기운동으로 나뉩니다 22222
2~30대 가운데 운동하는 부류는 아주 빡센 운동을 하고 안하는 부류는 아예 안하고 숨만쉬는 극과 극으로 나뉘는듯

[…]

크로스핏 와 보세요. 40인 제가 최고참 입니다 ㅎㅎ
제가 고강도 운동 매니아 입니다. 40대 50대 없어요. 참고로 걷기는 운동이 아닙니다.

[살아가는거야]

필라테스 다시는데 45살 제가 고령층에 속함.

[less]

20-30대는 운동 안했어요.40다되서 운동해요.살기위해서ㅎㅎ

[음]

필테에 저보다 나이많은분들 많이 오시던데요 대신 그분들은 많이 아파서 오시는듯 싶어요 복대차고 오는분이 보이거든요
헬스피티도 받는데 소아과의사할아버지도 받으신다고 하시더라구요.근데 이분역시 몸이 너무 안좋아져서 받우시는거라고.사실 저도 몸이 많이 안좋아서 시작함 ㅋㅋ

[...]

50부터는 살기위해서 운동해요 ㅎㅎㅎ

[맑은향기]

저희 아들은. 헬스장가서 PT 받으면서
근력운동 하던데요

[ㅎㅎ]

걷기를 운동이라고 하면 안되죠. 딱 밥맛 좋아지는 수준일갑니다