82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육 부족인지 점점 종아리에 힘이 없어요

..... 조회수 : 1,869
작성일 : 2023-12-26 19:55:00

요즘 부실하게 먹어서일까요?

아님 운동부족일까요..

 

근육늘리고 싶은데  어찌해야 좋을까요..

 

요즘 들어 걸을 때 종아리에 힘이 없어지는 느낌이 있어요.

 

IP : 203.142.xxx.241
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 60mmtulip
    '23.12.26 8:16 PM (218.153.xxx.159)

    까치발 들기 100번쯤 하시거나
    가볍게 팔벌려 뛰기 합쳐서 100회쯤 해보세요

  • 2. ㅜㅜ
    '23.12.26 8:18 PM (161.142.xxx.105)

    근육늘리는 방법을 몰라서 물어보는건 아니시죠~

  • 3. 정답
    '23.12.26 8:30 PM (211.246.xxx.112)

    운동부족.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1540348 이번엔 광역버스 민폐녀…"짐 많아서요" 좌석에.. 28 .. 2023/12/28 7,117
1540347 한동훈 86론에 대하여 14 정ㅡ86 2023/12/28 1,324
1540346 마담 통화하는거 들으면 자작극인거 너무 알겠던데 6 ㅇㅇ 2023/12/28 4,285
1540345 울화통이 터질거 같았는데 1 점점 2023/12/28 1,180
1540344 “소방관 밀린 월급 안 줘도 된다”… 법원 판결 논란 10 .... 2023/12/28 4,515
1540343 모아둔 음악 듣다가 터져버리고 말았네요. 2 모아둔 2023/12/28 1,974
1540342 박병석 같은 인간 9 또 2023/12/28 1,838
1540341 여러분 김건희 쌍특검이 통과되었습니다 14 ㅇㅇㅇ 2023/12/28 5,202
1540340 대통령실 "尹대통령, '쌍특검' 정부이송시 즉각 거부권.. 12 김건희방탄 2023/12/28 1,661
1540339 마라탕이라는게 찌개인가요? 4 .. 2023/12/28 1,897
1540338 총선에 대통령실에서 34명이나 출마한답니다. 21 용산공천 2023/12/28 3,910
1540337 운전면허 갱신했는데 면허증을 바로 안주면 어떻게 하나요 10 ... 2023/12/28 1,551
1540336 괜찮은 와인(가성비)과 잔 좀 추천해 주세요 5 나를위한일 2023/12/28 1,149
1540335 이낙연파 이원욱 쌍특검 표결 참석도 안함 12 너무 투명 2023/12/28 2,461
1540334 붕어빵되는 와플기 사고 넘 기분좋아요~~ 24 오홋 2023/12/28 3,449
1540333 내년부터 실손 비급여 300만원 이상 타가면 보험료 300% 할.. 15 .... 2023/12/28 7,194
1540332 쌍특검 통과 ~~~ 11 you 2023/12/28 2,441
1540331 세상에 지능과 공감능력 딸리는 사람이 3 ㅇㅇ 2023/12/28 1,634
1540330 조성모&더원 컨서트 가보신분 어떠셨나요? 3 파랑노랑 2023/12/28 816
1540329 명품백 받듯 특검도 받아라!!! (가결됨!) 13 특검가즈 2023/12/28 2,000
1540328 친구와의 여행추억이 없는 나 15 여행 2023/12/28 3,200
1540327 플립3.4 폰 쓰시는분들~~~ 7 돌고돌아 2023/12/28 979
1540326 중등임용 불합격 23 중등 2023/12/28 7,858
1540325 후배들이 잘생겼다고 하는 아부 그대로 믿으면 안 되겠죠? gnc 2023/12/28 619
1540324 (펌)이선균 사태에 민주당의 적반하장(마약 수사를 왜 욕함?) 66 ㅇㅇ 2023/12/28 4,741
< 5321 5322 5323 5324 5325 5326 5327 5328 5329 5330 >> 이전 자유게시판
게시판 검색