퇴근 직후의 식욕을 못 참겠어요.
지금도 퇴근해서 아들 저녁 만들어주기 전에 대파크림 잔뜩 바른 토스트2장이랑 치즈 한장 순식간에 먹었네요. 다행인 건 원래 저녁을 잘 안 먹어서 이렇게 퇴근하고 나서 가족들 식사 만들기 전에 뭔가 후다닥 먹고 나면 끝이라는 거에요.
하지만, 먹고 운동하기보다는 차라리 안 먹고 움직이지 말자라는 주의라 기초대사가 형편 없다는 거와 빨리 먹고 늘 탄수화물 위주인지라 복부비만이 심각하다는 거...
집에 오면 우유 부은 시리얼이나 토스트, 바나나 등등을 정말 순식간에 막 먹어치워요.
늘 5시~ 7시 사이의 식욕을 참지 못하겠어요.
이 시간만 참으면 식욕이 거짓말처럼 사라지는데 말이에요... ㅠㅠ
차라리 연어 한팩에 밥 조금
고기에 밥 조금 드세요. 배 안나오고 든든해요.
물론 돈은 훨씬 더 들어요.
저녁에 운동하러 나가세요…
이해해요
종일 회사에서 고되어서 그래요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1533329 | 돌아가신 어머니가 구매한 복권…1·2등 동시 당첨 3 | ㅇㅇ | 2023/12/22 | 5,946 |
| 1533328 | 노래방 서바이벌 오늘 결승전 2 | Vs | 2023/12/22 | 957 |
| 1533327 | 인천 그알에 나온 계모 학대살인 징역17년나왔네요 20 | .. | 2023/12/22 | 4,077 |
| 1533326 | 추합 간절해요 10 | .... | 2023/12/22 | 2,115 |
| 1533325 | 올해는 사직서 쓰며 마무리하네요 20 | 흠 | 2023/12/22 | 5,711 |
| 1533324 | 건대. 홍대 생각보다 가기 매우 어렵네요. 57 | 입시 | 2023/12/22 | 17,771 |
| 1533323 | 풍년 압력솥 몇개씩 가지고 계세요? 30 | 풍년 압력솥.. | 2023/12/22 | 4,067 |
| 1533322 | 마음의 체력 1 | 지나다 | 2023/12/22 | 1,292 |
| 1533321 | 저 쓸데없는 질문있는데요.. 6 | 로또.. | 2023/12/22 | 1,716 |
| 1533320 | 소년시대 육룡이 나르샤 (약스포) 2 | ㅇㅇ | 2023/12/22 | 2,423 |
| 1533319 | 공무원 생활 염증 느껴요 16 | ㅇㅇ | 2023/12/22 | 8,605 |
| 1533318 | 팔자주름에 주름보톡스? 6 | 미미 | 2023/12/22 | 2,837 |
| 1533317 | 지하철 한증막이네요ㅡㅡ 6 | ... | 2023/12/22 | 3,557 |
| 1533316 | 애가 던진 농구공에 얼굴을 맞고나서 29 | 농구공 | 2023/12/22 | 5,890 |
| 1533315 | 펌)머리 진짜 잘하는 것 같은 미용사 7 | ... | 2023/12/22 | 4,037 |
| 1533314 | 10시 김어준의 다스뵈이다 연말특집 ㅡ 네덜란드대사초치의 비밀.. 3 | 같이봅시다 .. | 2023/12/22 | 1,342 |
| 1533313 | 소년시대 몇 시에 하는겨? 13 | 소년시대 | 2023/12/22 | 3,007 |
| 1533312 | 한동안 집을 비워야하는데 보일러 동파 안 되려면 6 | 몇도로..... | 2023/12/22 | 2,414 |
| 1533311 | 24시간 혈압기 기록이 되진 않는거 맞나요 4 | 급해요 | 2023/12/22 | 752 |
| 1533310 | 교사한테 갑질하려고 벼루고 있는 학부모들 노났네요 6 | 갑질학부모 | 2023/12/22 | 4,051 |
| 1533309 | 미화합동된장 사드셔 보신분 계세요? 3 | ... | 2023/12/22 | 1,061 |
| 1533308 | 이게 15세 가능 게임이라고? 야동보다 더 해 13 | ㅇㅇㅇ | 2023/12/22 | 3,660 |
| 1533307 | 스벅 텀블러 뚜껑은 환경호르몬 안나오나요? 1 | 금 | 2023/12/22 | 1,347 |
| 1533306 | 남자 노인분들 과일 잘 안 깎아 드시나요. 22 | .. | 2023/12/22 | 3,631 |
| 1533305 | 그전까지는.몰랐는데 1 | 40대 직장.. | 2023/12/22 | 865 |