갑자기 추워져서 적응이 안되네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기운동 하시는 분들 오늘도 하실건가요?
1. 꽁꽁싸매고
'23.12.18 9:50 AM (1.236.xxx.71)꽁꽁 싸매고 나가 보기는 할 것 같아요.
저는 자유수영 갈까 고민 중이에요. 큰 시립 수영장이라 좀 추운편인데.2. dd
'23.12.18 9:50 AM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글집에서 해요 요가매트 두꺼운거 세개 사서
붙여놓고 걷기해요3. 홈트
'23.12.18 9:50 AM (175.208.xxx.235)겨울엔 홈트죠
4. ....
'23.12.18 9:50 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글피해가는것도 지혜인것 같아요. 어제 저녁에 무리하게 산책하다가 재채기나고 컨디션이 안좋아요
5. 가을은
'23.12.18 9:50 AM (14.32.xxx.34) - 삭제된댓글저도 망설이고 있어요
이따 해 높게 올라가면
그때나 나가본까 하고요6. 추우면 득보다 실
'23.12.18 9:51 AM (124.50.xxx.70)못한지 몇일 되었음
7. ㅇㅇㅇ
'23.12.18 9:52 AM (122.44.xxx.110)어제 했는데 얼굴에 빨간거 올라오고 난리..얼굴이튼거 같아요.이거 몇주 갈거 같아요 한번 생기면 오래가더라구요 추운날 밖에 안나갈 예정.
8. 어제 같은날
'23.12.18 9:54 AM (218.239.xxx.117)부산에 사는 울집남편 산이랑 바다에서 맨발걷기 하고 왔던데요
전 발가락골절로 같이 못갔지만요9. 단단히
'23.12.18 10:00 AM (118.235.xxx.151)어제 잘 챙겨 입고 가면 괜찮아요
대신 한낮에 나갔어요
오전보다 한낮은 햇살이 낫더라구요10. ㅇㅇ
'23.12.18 10:00 AM (118.235.xxx.105)위에 이런 댓글 멋지네요.
피해하는것도 지혜다.11. 해야죠
'23.12.18 10:03 AM (61.105.xxx.11)매일저녁에 해요
어제도 모자푹 눌러쓰고
걷기 했어요 괜찮던데요
사람들 제법 있고요
매일 안하면 저는 잠이 안와서 ㅜ
오로지 잘 자기 위해서
매일 저녁 걷기 합니다12. ...
'23.12.18 10:07 AM (122.40.xxx.155)아파트 계단오르기 아님 헬쓰장 러닝머신에서 걸어요.
13. ...
'23.12.18 10:25 AM (118.221.xxx.25)바람이 안 불어서 오히려 아주 추운 느낌은 없던데요?
눈꽃여행용으로 눈밭에 굴러도 되는 패딩 꺼내입고 나왔는데, 너무 과하다 싶을 정도라 적당히 입고 걸어도 좋을 것 같아요
그런데 모자는 필수14. ...
'23.12.18 10:32 AM (175.212.xxx.209)지금 바람 안 불어서 의외로 안 추워요
15. say7856
'23.12.18 10:38 AM (121.190.xxx.58)집에서 해요 요가매트 두꺼운거 세개 사서
붙여놓고 걷기해요==== 걷기 시간은 얼마정도 하시나요?16. dd
'23.12.18 10:49 AM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글저는 골반이 안좋아서 오전 오후 30분씩 걸어요
17. 남쪽
'23.12.18 11:35 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글영하 5도
중무장하고 걷고 왔어요
조금 있다가 한 번 더 나가려고요18. 저
'23.12.18 11:58 AM (211.234.xxx.124) - 삭제된댓글걷다가 너무 더워서 안에 입은 경량패딩 벗었어요.
저는 추위를 많이 안타는 편이라 그럴 걸 수도…
걷다 보면 차가워진 손끝, 발끝이 따뜻해지면서 피가 도는 느낌이 드는데 그게 좋아요.19. …
'23.12.18 12:42 PM (211.182.xxx.253)지하주차장에서 걸으려고요
어젠 안해서 오늘 꼭 걸어야해요.
계단은 좀 전에 점심 먹고 1-5층까지
4번 반복했더니
숨이 차네요20. ,,,
'23.12.18 1:41 PM (115.138.xxx.60)이미 하고 왔죠.
저녁에 크로스핏 + 요가 갑니다.
추우면 더 해야 하는 게 운동.
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