제가 아침 커피는 간신히 마시지만 점심 커피는 마시지 못해요. 잠을 못자서요. 오전 10시 이후에 마시는 커피도 밤에까지 영향을 주니까. 새벽에 1잔 마시고 그칩니다. 커피를 너무 좋아하는데 참 아쉽지요. 그런데 어제 그제는 점심 커피를 마시고 사우나를 갔어요. 20분 정도 앉아있으니 수분 배출이 어마어마하게 나온거 같아요. 그리고 밤에 잠을 푹 자게 되었는데 혹시 사우나에서 카페인 배출이 다 되지 않았나 싶은 거예요. 굳이 사우나를 다니면서 카페인을 마시고 싶지는 않지만 혹시 점심에 정말 카페인이 먹고 싶을 때 사우나를 하면 어떨까라는 생각이 들었어요. 제가 점심에 드립을 마셨는데 드립 커피가 카페인이 더 많지 않나요? 평소에 저는 새벽에 네스프레소 한 잔만 마시거든요 . 커피 너무 좋아하는데 카페인 때문에 마시지 못해서 참 그랬지만 어제 그제 드립 마시고 사우나 가니 잠을 잘 잤어요. 혹시 저 같은 경우 있으실까요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카페인 배출이 사우나를 통해 됐던 걸까요.
나니노니 조회수 : 2,549
작성일 : 2023-12-14 11:21:33
IP : 61.79.xxx.36
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.12.14 11:23 AM (211.251.xxx.199)디카페인도 반응 하시나요?
요새 디카페인 다양하게 많이 나옵니다.
심지어 커피맛나는 보리차도 있던데요2. 술도
'23.12.14 11:39 AM (117.52.xxx.96)그렇잖아요.. 다만 그렇게 사우나에 갈 땐 물을 많이 드시는 게 좋다고 해요. 배출되는 수분이 있으니 피가 끈끈해지지 않으려면... 순환도 더 잘 되구요. 전 집에서 반신욕을 자주하는데 그렇게 땀을 흘려도 정말 너무 좋더라구요 붓기가 쏙 빠져요.
3. 저요
'23.12.14 12:22 PM (1.216.xxx.203)오전에 아메리카노 2잔이 하루 적정량이에요
그이상 마시면 바로 속쓰리고 어지러워서
오후에는 카페인 들어간거 안마셔요
까먹고 콜라한잔 마시면 그날은 잠을 못자요
땀빼는것도 영향있겠죠4. ...
'23.12.14 2:25 PM (180.70.xxx.60)카페인은 5~6시간이면
체내에서 배출 됩니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1550855 | 여성 취업 차별 실제로 많나요? 26 | 취업 | 2024/01/19 | 1,990 |
1550854 | [질문]코팅이 좀 벗겨진 프라이팬을 사용하시나요? 11 | 한국산 | 2024/01/19 | 1,655 |
1550853 | 한동안 괜찮다가 우울증이 도진듯 해요 7 | ㅠ | 2024/01/19 | 2,328 |
1550852 | 통통하고 키작은 사람..러닝할때 바지 뭐 입는게 좋을까요? 9 | 잘될꺼 | 2024/01/19 | 1,067 |
1550851 | 칫솔 포장 좀 바꿨으면 좋겠어요 14 | 바꾸자 | 2024/01/19 | 3,301 |
1550850 | 이 오피스텔 매매 어떨까요 (40대 비혼) 35 | .. | 2024/01/19 | 5,062 |
1550849 | 차선 변경을 잘 하는 비법이 궁금해요 11 | ㄱㄱ | 2024/01/19 | 2,309 |
1550848 | 헬스스트랩 딱 집어주세요 6 | 헬스스트랩 | 2024/01/19 | 776 |
1550847 | 급해요. 독서실 기간 이틀 지났다고 책을 다 버렸다는 6 | 우리 | 2024/01/19 | 2,897 |
1550846 | 자랑하는 사람들과의 대화 8 | ... | 2024/01/19 | 3,041 |
1550845 | 우리애가 외국친구에게 띠를 알려줬어요 9 | 악동유전자 | 2024/01/19 | 2,423 |
1550844 | 생리중 잇몸 통증 2 | … | 2024/01/19 | 1,064 |
1550843 | . 10 | 가령 | 2024/01/19 | 2,561 |
1550842 | 월세 세액공제 관련 3 | .. | 2024/01/19 | 818 |
1550841 | 가격이 이제는 무섭네요 11 | 고물가 | 2024/01/19 | 5,208 |
1550840 | 갤럭시폰으로 새로 바꾸려하는데요 어떤 모델이 좋을까요 4 | 잘될 | 2024/01/19 | 1,253 |
1550839 | 넷플릭스 선산 올라왔네요. 2 | 영통 | 2024/01/19 | 4,525 |
1550838 | 동태전 부칠때 19 | 동태전 | 2024/01/19 | 2,523 |
1550837 | 에코프로 루닛 이틀전에 들어가자마자 계속 하락이네요 2 | 참나어이없어.. | 2024/01/19 | 1,728 |
1550836 | (급질문) 뼈다귀 해장국에 우거지 대신 6 | 바쁨 | 2024/01/19 | 1,044 |
1550835 | 남편이 너무 ㅂㅅ 같아요 31 | ㅡㅡ | 2024/01/19 | 22,137 |
1550834 | 봄동 요리 알려주세요 8 | ... | 2024/01/19 | 1,618 |
1550833 | 자동차보험 갱신 상품권 뭐 받으세요? 6 | 보험 | 2024/01/19 | 1,287 |
1550832 | 대학병원에도 신장투석실이 있는가요? 5 | 신장투석 | 2024/01/19 | 1,084 |
1550831 | 소갈비찜 질문드려요 2 | ... | 2024/01/19 | 634 |