12시에 깨서 지금까지 못자고 있어요

[아]

10시쯤 소파에서 잠들어 12시쯤 깨서 지금까지 뒤척이네요

출근해야하는데ㅜ

초롱한건 아니고 두통도 있어요

좀 더 자야 할텐데 어쩌죠

[저두요]

날 샐까 걱정입니다
정신이 초롱초롱
아 ~ 더 자 고 싶 다. ㅠ

[잠 드셨나요?]

저는 3시에 깼어요.
윗님 저도 카페에서 원두로 마신날은 잠 설쳐요.ㅎ
집에서 인스턴트 카누 마신날은 잘 자구요.
카페인 양이 다른거아닐까요.
좀 심란한 일이 생기니 바로 불면증이 오네요....
괜찮아지기를....

[..]

저도 그래서 못자는 중이에요.
ㅜㅜ

[저두요]

3시부터 못자고 있어요ㅜㅜ

[저는]

한 3시간은 잔 것 같은데
마그네슘이 도움된다 합니다
수면이 안좋으신 분들은 잠자리 30분전에 드시고 누우시면 잠 잘 잔다고 하네요