82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어터분들 금쪽같은 공복운동

금같은 조회수 : 1,873
작성일 : 2023-12-07 10:46:59

광고라는분

지웠습니다

제자리 걷기라도 하면 되죠 뭐

IP : 121.133.xxx.137
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 링크
    '23.12.7 10:47 AM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글

    https://youtube.com/shorts/etK_WYqsQkY?si=uLQVlgunPFg_lzk8

  • 2. 이런
    '23.12.7 10:48 AM (118.235.xxx.222)

    광고도 극혐

  • 3. Aaa
    '23.12.7 10:58 AM (223.38.xxx.225)

    공복운동이 진짜 도움되나요? 근손실 어쩌구 ㅠㅠ 하는 말이 있던대요. 그것때문에 망설여집니다. 경험자분들. 알려주세요.

  • 4. ..
    '23.12.7 11:15 AM (106.101.xxx.212)

    좋은건 많아요 안해서 문제지

  • 5. 절식
    '23.12.7 11:53 AM (211.250.xxx.112)

    탄수화물 많이 제한할 경우는 조심하세요.
    밥 안먹고 닭가슴살에 채소스프 먹으며 살 쭉쭉 뺄때 아침에 공복으로 실내자전거 타다가 어지럼증 심하게 왔고 누워도 어지러워서 그때부터는 밥을 조금씩 먹기 시작했어요

  • 6. 저도
    '23.12.7 12:48 PM (211.206.xxx.191)

    따라 할 수 있겠어요.ㅎㅎ

  • 7. 첫댓님
    '23.12.10 12:31 PM (118.235.xxx.78)

    너무 많아서 뭘 해야할지 모르는
    소수의 82님을 위해
    해보고 시간대비 노력대비 효과있는 운동
    가끔 추천하는것일뿐입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1534699 요새 뇌출혈 환자들이 많아지네요 8 전조증상 2023/12/07 5,498
1534698 고수 좋아하는 분 계세요? 17 궁금 2023/12/07 2,273
1534697 인테리어, 가구 구입ᆢ 너무 어려워요 7 ㄱㄴㄷ 2023/12/07 1,529
1534696 인테리어시 철거 폐기물 1 ... 2023/12/07 471
1534695 꽈배기도넛 맛있는곳 어디 19 치팅하고싶다.. 2023/12/07 1,921
1534694 이재용 이 표정은 왜 나온거죠? 17 ..... 2023/12/07 7,354
1534693 인문학은 나라의 미래 입니다 12 인문학 2023/12/07 1,994
1534692 전업이나 재택하시는 분들 점심 뭐 드시나요?? 10 질문 2023/12/07 2,396
1534691 그냥 속이 울렁거리기만 하는건 위염일까요? 4 위염장염 2023/12/07 960
1534690 엑스포 담엔 사대강으로 해먹을려나봐요 4 명바기향기 2023/12/07 753
1534689 현 정권과 검찰은 이러고도 법치를 입에 담는가? (feat. 유.. 11 길벗1 2023/12/07 835
1534688 나솔 라방, 다들 화장 잘먹었네요~~ 7 ㅇㅇ 2023/12/07 3,590
1534687 이해찬 "민주당 154석 전망... 단독과반이냐 180.. 1 열린귀 2023/12/07 1,607
1534686 뇌출혈로 쓰러진 30대 여의사, 장기기증으로 5명에게 '새 삶'.. 13 ... 2023/12/07 5,720
1534685 오래전에 헤어진 애인 만나면 감정이 어떨 것 같으세요? 11 .. 2023/12/07 3,387
1534684 침대 매트리스 라텍스로 사는거 괜찮을까요? 5 매트리스추천.. 2023/12/07 927
1534683 두달 쉬었더니 일하기 너무 싫네요 4 ㅇㅇ 2023/12/07 1,715
1534682 1월 유럽vs2월 유럽 날씨 차이 많이 나나요? 3 ㅇㅁ 2023/12/07 724
1534681 일을 하고 싶기도 하고 전업이 좋기도 하고.. 의견 구해요 9 .... 2023/12/07 2,037
1534680 고양이는 대체 왜이럴까요 13 .. 2023/12/07 2,757
1534679 용산돼지커플 수준 6 asdf 2023/12/07 2,493
1534678 휴양하기 좋은 곳은 어디예요?푸꾸옥 무이네 나트랑 등등 3 자유 2023/12/07 1,465
1534677 듣자마자 눈물샘 폭발 한소절도 못 부르겠는 노래가 있어요. 32 ㅜㅜㅜㅜㅜ 2023/12/07 4,557
1534676 얼마를 해야 할까요? 4 미용 2023/12/07 1,038
1534675 미국에서 오래 살다오신분들께 물어보고 싶은게, 대학 졸업후 20.. 3 서구문화 2023/12/07 2,080