비빔밥 재료 봐주세요..도시락용 입니다

[도시락]

콩나물 무생채 당근 애호박 느타리버섯 미나리

이중에서 잘 상하는 야채가 있을까요.

도시락으로 해야해서 상할까봐 걱정되서요.

혹시 추천해 주실 재료있으시면 부탁드립니다 

소불고기는 사이드로 가긴합니다.

[…]

나물 완전히 식혀서 가져가세요.

[ㅇㅇ]

보온 상태로 가게 되나요?
혹시 반찬이 보온이 안 된다면요
쇠고기 불고기 보다는, 돼지고기 제육볶음이 더 나을수도 있어요
쇠고기는 차면 허옇게 기름 굳어서 못 먹거든요
돼지고기는 차가워도 먹을 수 있어요

[도시락]

보온이 안됩니다.
제육으로 변경하겠습니다.
나물은 식혀서 싸겠습니다.
감사드립니다.

[........]

저라면 계란 후라이 없으면 아쉬울 거 같아요.
고기 있어도.
미나리도 호불호가 심한 채소라서 별로지만
싫으면 안 넣어도 되니까.

[도시락]

계란후리이는 완전 익혀야 되는거죠?
비빔밥이 도시락으로는 김밥보다 편할줄 알았는데..
경험치가 없으니 어렵습니다.
미나리가 불호일수 있는것도 몰랐어요.
시금치는 잘 상할것 같아서 미나리로 했는데

[ᆢ]

저도 미나리보다는 요즘 맛있는 섬초나 시금치가 나을거
같아요
오이나 상추채도 좋구요
근데 도시락으로는 김밥이 역시 좋을듯요
먹기 편하니요
요즘 유툽보면 재료 세가지만 두툼하게 넣고 말기도 하던데 나름 맛나보이더군요
어묵 계란 왕창에 오이 이런식으로요

[위 재료]

안상하는 방법...위 재료중 콩나물 미나리만 씻어서 끓인후 찬물로 헹구는거네요 그렇게 마지막에 맹물이 닿는경우 쉽게상하니 콩나물을 참기름에 볶아 양념해서 식히세요 그럼 균이 죽어있어서 오래갑니다. 미나리는 불호가 많으니 빼고요. 고사리같은 나물 삶아서 헹군후 들기름 마늘 파에 볶으면 맛있어요