아침에 수영 한시간하고 오후에 한시간
강아지 산책하고 난 후 병원에 고지혈증약 타러가서
혈압재러 갔는데 80-50 나오네요.
저번에도 낮긴 했는데 더 낮아졌다고..ㅡㅡ
남편은 고혈압약 먹어서 좀 싱겁게 먹는데
서로 혈압을 사이좋게 나누면 좋겠네요.
하체운동이 좋다니 스쿼트라도 해야 뒤겠어요.
아침에 수영 한시간하고 오후에 한시간
강아지 산책하고 난 후 병원에 고지혈증약 타러가서
혈압재러 갔는데 80-50 나오네요.
저번에도 낮긴 했는데 더 낮아졌다고..ㅡㅡ
남편은 고혈압약 먹어서 좀 싱겁게 먹는데
서로 혈압을 사이좋게 나누면 좋겠네요.
하체운동이 좋다니 스쿼트라도 해야 뒤겠어요.
혈압이 낮은편인데도
고지혈증은 있으신 건가요?
혹시 어지럽거나 핑도는 증상 있으시면 바로 앉거나 누우세요. 다리 높게하고....저혈압도 문제인데 저혈압으로 쓰러지다 다치는 경우도 흔해요.ㅠㅠ 날 추운데 조심하시고 건강하시길요.
고지혈증은 거의 7-8년째 약먹고 있어요.
살도 안찌고 운동 꾸준히해도 LDL수치가 높아서
가장 약한 약으로 관리중이예요.
HDL수치도 항상 좋고, 나머지도 다 문제 없는데
혈압이 측청할때마다 낮게 나오는데 오늘 유난히 낮네요.
그래서 평소에 수영할때 배영이나 플린턴을 안해요..
컨디션 별로면 쉬엄 쉬엄하구요
80-50인데 병원에서 정상이라고 했어요
전 누워있으면 혈압도 안잡힙니다
저도 혈압아예안잡혀서 기계고장 낫다고 하는 사람인데
저혈압은 문제될거없어서 걍 잘먹고잘삽니다
남편이랑 평균내면 좋겠단 생각맨날하는데
정상이에요 낮은 거 아님
ㄴ저게 어떻게 정상이예요.??
저랑 같은 수치인데 전 대학병원에서 저혈압 이라고 했어요
대신 약은 없고 고단백 고열량 운동 하라고 함
저도 한의원 가면 맥이 안잡힌다고 의사들이 혀끌끌 찼어요
잘드시고 운동 꾸준히 하고 살도 찌우니 수치가 좀 올라요
여름에 보통 저 수치였는데 겨울에도 저 수치면 여름엔 더 힘드시겠어요