스텝퍼 원래 이렇게 땀이 많이 나나요?
밥 먹고 된장찌개 냄새가 심해서 환기시킬려고 창문 열었다가
언니가 줬는데 안쓰고 처박아 놨던 스텝퍼 꺼내서 운동했는데
와 땀이 엄청나요 장난 아니네요
환기땜에 창문 잠깐 열려다 땀나서 계속 열어놓고 운동했어요
거북목땜에 팔을 뒤로 깍지 끼고 목을 좀 뒤로 젖혀서
열심히 스텝퍼 밟았더니 땀은 비오듯 나고
등이랑 허벅지가 탄탄해지는 느낌
창문 열어서 손이랑 발은 시려운데 땀이 너무 나서
창문을 못닫겠어요ㅠ
잠깐 땀 식히려다 글 남겨요
앞으로 집안 환기 할때 스텝퍼 미친듯이 해야겠네요
평소 운동 안하시는분들 해보세요
저 살면서 운동 1도 안하고 평생 숨쉬기운동만 했었는데ㅠ
손시려워서 장갑 끼고 수면양말 신고 다시 스텝퍼 하러갑니다