걷기운동하면 그 다음엔 낮잠자요

[하까마까]

베이비도 아니고  집에 오면 한시간정도

푸욱 자고 일어나요. 일어나서 보면

분유 배불리 먹고 한숨 푹 잔 불그레한

통통한 아가얼굴같아요.  뭐 나름 행복해 보이는 표정이에요.

 

자꾸 자도  걷기 운동 그래도 계속 하는게 낫겠죠?

[전]

밤에도 잘 잡니다. 동면했으면 좋겠어요.

[....]

하하하하 상상하니 귀여우세요 ㅋㅋㅋㅋ
자꾸 익숙해지면 점점 체력은 늘거에요

[..]

나이들수록 육체활동 후에 자주 휴식으로 충전해줘야하는거같아요. 피로한거 견디고 그냥 계속 할일하면 얼굴살빠지고 가속노화되는듯ㅠ

[동면..ㅋㅋㅋ]

아니, 남편이 얼마나 귀찮으시면....겨울곰도 아니고....

[몸에 좋은 거]

낮잠이 그렇게나 몸에 좋다네요.
장수에도 좋고 치매 예방도 된다고 어디선가 읽었어요.
그러니 걷기 운동도 계속 하시고,
낮잠도 챙겨 주무시고!