연골수술후 살이 많이 찌네요
혹시 수술하신분들은 어떻게 체중조절 하시는지
알려주세요....
연골수술후 살이 많이 찌네요
혹시 수술하신분들은 어떻게 체중조절 하시는지
알려주세요....
파열 수술 하셨나요?봉합 인가요?다듬었다고 하시던가요?저도 수술 했는데 저는 그냥 다듬었다나봐요.봉합이 좋을텐데 아무래도 나이가 있으니 연골도 톤튼하지 않나봐요ㅠ
길게 찢어져서 봉합했어요. 운동을 잘 멋하니 살도 너무 찌고 삶의질이 너무 떨어지네요.거울속의 나도 보기 싫구요..
수영하거나 자유수영시 걷기가 가능한 레인이 있는 수영장을 알아보셔서 수영장 걷기 하세요.