운태기..? 운동이 너무 하기 싫어요.

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pt50회 거의 끝나가니 재등록 권유들어오는데

사실 운동도 일주일에 4-5번정도만 가고

가서 정말 대충 러닝머신에서 천천히 걷기만하다 오거나

아님 근력운동 기구 2-3개 정도 깨작거리고 그러고 와요.

 

우울증약 먹고 찐 살인데 약 먹으면서는 살이 잘 안빠지는지

나름 식단까지 해도 살이 잘 안빠져서 재미가 없어요.

 

몇년전 처음 pt했을때는 운동도 재미있고 몸도 제법 만들어져서

신나서 했었거든요. 그때는 약먹기전..

지금은 의욕도 없고 체력도 그때에 비하면 완전 저질이고

저 어쩌나요?

그냥 매일매일 출석부만 찍는다...는 마음으로 다닐까요?

[다른]

운동으로 바꿔보세요
이왕이면 격렬하게 움직이는 운동을 하시면 재미있을거예요

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전 고작 10회했는데도 하기 싫어요
영혼없이 운동하니까 쌤이 무슨 생각하시냐고
속으로 더럽게 재미없네 이런생각하는데

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그럴 땐 종목을 바꿔야죠. 전 pt헬스 1년 다니고 지겨워서, 홈트하다가 등산도 했다가 싸이클도 탔다가 요가, 필라테스도 하다가 요즘엔 줌바댄스해요. 신나고 재미있어요. 운동을 쉰 적은 최근 10년간 한번도 없어요

[피티]

다른 헬스장이나 피티샵에 가서 또 피티를 끊으시면 되요
전운동 심하게 싫어하는데 필라테스 100회 또 끊었어요
피티도 받고요
피티는 내년초에 끝나는데 또 1년 등록할까 고민중
1년치 한번에 냄 ㅋㅋㅋ 그래야 돈 아까워서 억지로 가거든요

개인연습 안하세요?? 안하면 트샘이 바로 뭐라 하던데....
연습하면 회원님 연습 많이 하셨나봐요 라고 단박에 알아보고
안하면 연습안했죠! 이러시니 개인연습 안할수 없음 ㅜ


필라테스는 이건 뭐..ㅜ 돈 내고 고문 받기 ...ㅠㅜㅜ

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지금도 약 드시나요?
약이 효과가 없어 보이네요.

[자기에개]

맞는 운동이 있어요