운동갈 시간입니다

[..]

어제 홈플 새우깡 적은 사람입니다

어제 저녁에 집김밥 두껍게 두줄 먹고 새우깡 한봉지 혼자

다 먹었습니다

맛있는거 먹으려면 운동해야해요

뱃살이...ㅠ

춥고,귀찮아도 운동화 신으면 성공이에요

우리 맛있는거 오래먹고 살아요

 

[잘 다녀 오세요]

응원합니다. 씩씩한 하루로 건강하게 살아요. 저는 부엌에서 아침 만들기 시작합니다. 물 한잔 마셨습니다. 모두 행복한 수요일 되세요.

[새우깡 한봉지가]

뭐 별거라구요ㅠㅠ 저도 어제 운동 안가고 저녁먹고 한봉지 먹었더니 0.5키로 증량...ㅜㅜ

[ㅎ]

날씨 확인했더니 좋아요.
저도 먹기위해 운동하는데 나가기전이
잠깐 고민되는 순간이예요. 어떻게 매번 고민을 하는지^^
운동한지 꽤 되었는데도 그래요.
운동 잘 다녀오세요.
아 저도 홈플새우깡 매번 사요. 넘 맛있어요.

[ㅠㅠ]

새우깡 한봉지가 뭐 별거라고 ...
22222

[조심해서]

다녀오세요
글에서 느껴지는 밝은기운이 저까지 힘나게 하네요
저도 가족들 출근 독려중?입니다~

[추워...]

추우면 추워서 더우면 더워서
내내 홈트만 하는 비루한 저는
응원의 박수만 보냅니다 히힛
결혼지옥 재방 틀어놓고
티비앞에 보드 깔아놨슴다
공복유산소 삼십분 예정^^
저녁에 막걸리 반병에 닭강정 먹었거든요ㅜㅜ

[좋은 아침]

저는 6;30-7시까지 책읽는 시간
남편 출근하고 저는 조용한 서재에 들어가 30분 종잇장 넘기는 소리만 들리는 그 시간이 좋아요^^
이후부터는 바쁜 일과가 있어서 그 시간이 더 좋은듯
건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다고 하니 즐겁게 운동하시고 건강하셔요

[놀랬어요]

과자 한봉지 칼로리보고 기절할 뻔 ㅎㅎ
밥 한끼 칼로리랑 비슷. 어떤 건 600넘는 것도 있고..
마흔 넘어 첨 보게 된 과자봉지의 칼로리. 으악

[봄봄봄]

아…… 집김밥……..
전, 운동이 아니라 왜 집김밥에 꽂히나요 ㅠㅠ
날씨가 너무 좋아요 요새
잘 다녀 오세요!

[..]

걷기 하시나봐요. 잘 다녀오세요.

[새벽]

전 항상 새벽에 헬스해요
근력운동하고 점심시간엔 필테받아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중요한건 운동을 너무 싫어해서 돈으로 의지를 샀습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ