ㅋㅋㅋ몸무게는 언제나 나를 항상 뒷통수 쳐

[...]

ㅋㅋㅋ 

살쪄셔 무서워서 60kg 이후로 몸무게 안 쟸거든요

(키는 160cm입니다)

안 움직이고 쳐묵쳐묵하고 뒹굴뒹굴

근 1달만에 몸무게 쟸더니 

몇 kg게요...? 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 66kg네요

한 달 사이에 6kg가 쪘어요

미친 것 같아요.

제가 코로나 이전에 46~7kg이었거든요.

3년 사이에 20kg가 거진 뿔었네요 ㅋㅋ

이러다 100kg되기 전에 각성해야 겠어요 ㅋㅋㅋ

진짜 내가 어이가 없어서...ㅋㅋ

하긴 46kg때는 하루 1.5끼 먹고 3시간씩 걷긴 했지만..

그렇다고서도 진짜 몸무게가 해도해도 너무하네요

지금 나에 만 39세입니다

오늘까지만 먹고 내일부터 진짜 다이어트다 ㅜㅜ 

 

오늘 만보기 어플 설치했어요

이제 저녁은 간단히 (견과류 한 줌)먹고

매일 1만보 채우려고요

헬스는 끊어놓으면 잘 안가려고 해서요...

 

진짜 살 찌는 거 방심하면 이렇군요 ㅋㅋㅋㅋ

[...]

식이부터 잡고 만보 걸으시길

[ᆢ]

걸어야 식이 조절이 되던데요.
원글님.
이번엔 몸무게 뒤통수 치시길요. 화팅

[아]

40대 되니까 똑같이 먹어도 계속 찌더라구요...

[...]

매일 아침 체중계 올라가는걸 생활화해야 돼요
눈뜬다 화장실다녀온다 옷벗고체중계올라간다 거울로눈바디한다

[...]

ㅋㅋㅋ 남발해서 죄송해용 ㅜㅜ
아니 근데 ㅋㅋㅋ 말고는 이 감정을 표현할 다른 방법이 없네요
진짜 ㅋㅋㅋㅋ

[ker]

39세면 10키로 이상 빼야죠
그러다 성인병 당뇨 다 와요

[..]

제 친구도 이번에 큰 병원에서 수술 전 검사 받느라 체중재고 얘기하더라구요. 요즘 큰 병원도 고장난 체중계 쓴다고