넘 더워 운동 안한지 딱 3주ㅠ
거기다 맥주 치킨 아이스크림 빵 ㅠ
좀 먹었더니 3주만에 3키로가 찌네요
우와 그동안 운동으로 겨우 유지했나봐요
오늘 바지가 낑겨서 낑낑대고 다니고 있습니다
운동하다 몇주쉬면 이렇게 되는구요
더워서 되는대로 먹기도 했지만
살찌는 속도가 어쩜 이런가요 ㅠㅠ
여러분들 절대 방심하지 마세요
넘 더워 운동 안한지 딱 3주ㅠ
거기다 맥주 치킨 아이스크림 빵 ㅠ
좀 먹었더니 3주만에 3키로가 찌네요
우와 그동안 운동으로 겨우 유지했나봐요
오늘 바지가 낑겨서 낑낑대고 다니고 있습니다
운동하다 몇주쉬면 이렇게 되는구요
더워서 되는대로 먹기도 했지만
살찌는 속도가 어쩜 이런가요 ㅠㅠ
여러분들 절대 방심하지 마세요
못하죠.,,,나이먹으니 기초대사량이
떨어져서 단 며칠만 방심해도
바로 눈금이 달라져요 흑
급찐급빠입니다.
3주 빡세게 하면 다시 돌아올거예요. 화이팅~
운동하는 사람은 더 그런것 같아요
운동 안하면 바로 체중 올라가는.
이것은 악순환인가 ㅋ
그래서 체중을 좀 더 줄여놔야 겠다 생각하네요. 잘 먹고 운동하자 였는데 일단 빼 놓고 조절하자로.
운동안하고 저런것들만 안 먹어도
그렇게 안쪄요
넘 더워서 힘들어 운동 3주 안했더니 띠로리~~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1494092 | 극장만 가면 자다 나와요 8 | Rt | 2023/08/16 | 1,771 |
1494091 | 조단위 돈 슈킹하는 굥명신네 4 | .. | 2023/08/16 | 2,260 |
1494090 | 쌀 좋은거 추천해주세요 22 | .... | 2023/08/16 | 3,202 |
1494089 | 윤 부친상 애도 강요하던 윤 지지자들 수준 꼬라지 9 | 수준 꼬라지.. | 2023/08/16 | 2,866 |
1494088 | 전기렌지 9-1 온도 아시는 분 1 | 전기렌지 | 2023/08/16 | 618 |
1494087 | 나솔 생방 해주실 분 계신가요~~~~ 6 | 돌싱 16기.. | 2023/08/16 | 3,028 |
1494086 | 디즈니플러스 무빙 넘 재밌어요 25 | 무빙 | 2023/08/16 | 6,410 |
1494085 | 도로가 사시는 분들 창문 언제여세요? 4 | 집 | 2023/08/16 | 1,846 |
1494084 | 원래 주민세 이중으로 내는건가요? 3 | .. | 2023/08/16 | 2,735 |
1494083 | 요즘 계속 습한건가요?? 2 | 질문 | 2023/08/16 | 1,704 |
1494082 | 영화 하나 찾아주세요 2 | 플리즈 | 2023/08/16 | 1,041 |
1494081 | 제 지인이 한 시술은 뭘까요? 7 | 궁금 | 2023/08/16 | 5,206 |
1494080 | 가사도우미 로봇 나오겠죠? 7 | Ai | 2023/08/16 | 1,488 |
1494079 | ‘학폭’ 이재영·이다영 또 시끌… 김연경도 화났다 “루머 법적대.. 6 | 한가일 | 2023/08/16 | 6,138 |
1494078 | 대상포진약 부작용 온 분 계신가요? 6 | ... | 2023/08/16 | 2,077 |
1494077 | 항공권 구입 시기 의견 구합니다. 9 | 태국 | 2023/08/16 | 2,072 |
1494076 | 사이버 공작..산실. | ... | 2023/08/16 | 458 |
1494075 | 북어국이 짜게 끓여졌어요 2 | 짜 | 2023/08/16 | 927 |
1494074 | 제일 탈취력 좋은건 뭐가 있나요? 1 | ㅇㅇ | 2023/08/16 | 1,004 |
1494073 | 아씨 두리안 질문 3 | ... | 2023/08/16 | 2,385 |
1494072 | 신발정리중인데 버려야하는 기준? 4 | 청소 | 2023/08/16 | 2,595 |
1494071 | 게으른 가족 부산여행 13 | 00 | 2023/08/16 | 5,089 |
1494070 | 간헐적단식 하는데 이시간 아오리사과가 먹고싶네요 3 | 바 | 2023/08/16 | 1,753 |
1494069 | 자동차 종합 보험 가입 심사가 거부된 경우 7 | 사고 | 2023/08/16 | 1,181 |
1494068 | 제 고3 아이 조언 좀 부탁... 23 | 사랑 | 2023/08/16 | 4,954 |