오리궁뎅이는 운동하면 더 커지는 것 같은데

[ㅇㅇ]

평소 튀어니온 엉덩이는

운동을 하면 근육이 더 발달 하는 것 같은데

작게 하려면 살빼는 수밖에 없나요?

[아이고]

튀어나온 엉덩이가 여자의 매력인데 왜 작게 할려고 그러는지 모르겠네요~~

[. .]

엉덩이, 허벅지 근육이 건강에 중요한 부분이에요.

[ㅇㅇ]

몸에 비해 너무 톡 튀어나와도
바지 입을때 신경쓰여요
허리랑 치수 밸런스 맞추기도 어렵고 치마는 즐기지 않고요...

[ㅇㅇ]

허벅지 근육은 중요하다는거 아는데
엉덩이 근육도 건강에 역할을 하나요?

[..]

혹시 전방경사일수도 있어요.
찾아보세요.

[ker]

엉덩이도 근육 많은게 중요하고 건강엔 좋죠

[그런듯]

남편이 오리궁둥이에 허벅지 짱짱한데 살찌니 더 크고
둔하고 그렇더라구요
살을 빼야 그나마 낫죠

[그쪽만 발달해도]

둔하고 안예뻐 보이긴 하더라고요.

[..]

오리궁뎅이 되보는게 소원인데 운동한다고해도 안되네요.
오리궁뎅이가 요즘말로는 애플힙 아닌가요?

[오리]

궁뎅이는...엉덩이나 골반뼈 자체가 큰 게 아니고
윗댓글 중에 있는 것처럼
골반이 앞쪽으로 기울어져서 그런 거에요.
보통 오리궁뎅이면 허벅지뼈는 몸 안쪽으로 돌아가면서
골반자체도 살짝 접힙니다.
등허리 아래쪽 정렬을 맞추는 운동하시면서
엉덩이 근육 키우는 운동을 하세요.
그냥하면..허리가 아프더라구요

[ㅇㅇ]

전방경사는 모르겠는데
엉덩이 자체가 커요