대학생 아이가 수술을 앞두고 간수치가 높아 급하게 살을 빼고 있어요.술은 안먹고 비만이라 그런것같아요. 고기도 매일 먹고 치킨 피자 이런거 좋아했어요ㅠㅠ
일단 유산소운동 하고있고요
치킨 피자 라면 끊고 곤약밥 닭가슴살 생선 먹고있고,
생야채를 억지로 먹고있어요. 원래 야채 안먹는데 이번엔 본인도 심각성을 알아서 먹더라구요
근데 오늘 야채 먹는거 힘든지 갈아먹겠다고해요. 갈으면 흡수가 빠를텐데 괜찮을까요? 토마토도 먹이려고 샀는데 갈아먹어도 되는지 걱정이에요
즙 한약 쥬스 이런거 금지인데 토마토 갈은거랑 야채갈은거 괜찮을까요?
애가 먹던걸 바꾸고 줄여서그런지 막 어지럽고 일어날때 앞이 캄캄하다고해요ㅠㅠ. 저혈당인지 .혈압은 좀 높거든요
뭐라도 좋으니 간수치 내리는 방법좀 알려주세요. 생선은 무조건 오븐에 구워야하는거지요? 또 뭐가 있을까요
수술후 군대가야했는데 일단 좀 연기했어요.
제 남편은 간수치가 높았는데 밀크시슬 먹고 정상수치 됐어요.
밀크시슬이요~감사합니다
야채 갈아 먹으면 간수치가 더 엄청 뛰어요
치료약 외의 모든 약, 각종 즙, 엑기스, 우려낸것들 드시지 마세요 제발 ㅜ
과일도 그냥 평범하게 드세요
아~그래요? ㅠㅠ
살빼는게 급선무. . .
탄수화물 최소 섭취
잡곡밥.
네~일단 살빼고 있어요
마녀스프라고 먹는거 있어요.
레서피 검색해보세요.
저 단기로 살뺄때 먹어요.
셀러리,양배추,토마토 비율 맞춰 끓여먹는거라
생야채,과일 쥬스처럼 혈당 올리지않습니다.
맛도 제기준 좋아요.
소금 안 넣고 하는 저염식이죠.
굳이 생야채 먹을필요 없죠
그냥 일반식하면 됩니다
일반식 토마토 양파 등등 야채들어가잖아요
네~감사합니다
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