1킬로 빠졌네요.. 다이어트 시작 한지 몇일 되서 이제 2킬로 빠진 셈이 되었어요..
빠진거 확인하고나서는 아주 조금 먹었구요... 21시간 단식이 된거 같아요.
10시반 부터 다시 단식 들어갑니다 ㅎㄷㄷ
10킬로 빼야 하는데 갈길이 머네요...
워낙 살쪄있어서 그런지 몸이 별로 힘들지는 않네요. 배도 많이 안고프구요
빠져서 166/61 ..
좀만 더 빼고 심한 단식은 자제하고 간헐적 단식으로 가야겠죠?
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단식 다음날 후기
단식 조회수 : 1,791
작성일 : 2023-07-29 11:23:57
IP : 211.186.xxx.7
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 아냐
'23.7.29 11:28 AM (112.167.xxx.92)살이 아니라 물기가 빠진거 지방이 단식 꼴랑 한번해가 안빠짐 꾸준해야지
3일 물만 마셨는데 그담날 식사를 하니 자동 복구됐더구만 그정도로 지방이 끈질진거 그러니 간헐적 단식으로 길게~~~ 꾸~준히로 가야 비로소 지방이 움직임2. 지금부터
'23.7.29 11:29 AM (121.133.xxx.137)그냥 간헐적단식하시죠 뭘
어차피 간단 시작하면
남은인생 내내 해야될텐데요 ㅎㅎ
지금하는 단식은 그 패턴 깨는 순간
바로 돌아와요3. 네 좀
'23.7.29 11:34 AM (211.186.xxx.7)1킬로만 더 빼고 간헐적 단식으로 갈께요
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