달리기겸 걷기 한시간반정도 하고 무인카페에요

[운동]

6시반쯤 나와서 뒷산걷기하고 내려와서

천번 걷다가 뛰어 한시간반정도 움직였네요

지난주보단 쪼금 나은듯? ㅎㅎ 덥긴해요

 

무인카페와서 라떼한잔하고 음악들어요

노래선곡이 좋은곳이라..

더위조심하시고 주말 잘 보내세요

달리기 넘 즐거워요 ^^

[기분좋은글]

우리 모두 더운 여름 잘 보내요
건강이 최고

[..]

부지런하십니다

[..]

평생.아침잠이없어요
5시반에 눈 떠지네요 ㅎㅎ
해피주말 보내세요~

[ㅎㅎ]

잠 없는건 타고 나더라구요
남편이 그런데 꼭두새벽부터 골프치러 갔어요
전 지금 일어나서 커피 한잔 마시고 자전거 타러 가려구요
모두들 즐거운 주말 보내세요!!

[ㅇㅇ]

와 이렇게 일찍
대단하시네요
건강하실듯

[.,.,]

저도 아침 6시에 동네공원 한시간 걸어요. 딱 일주일 되었어요. 습관되면 좋겠어요. 근데 너무 밝고 해가 쨍쨍해서 더 일찍 나와야하나 싶네요.