다이어트할때 간식뭐드세요?

[음]

오이, 방울토마토 말고 뭐 없을까요?

맛있는거요 ㅠ

 

[..]

견과류 먹어요
더 배고프면 삶은 달걀도 먹고

[아]

좋네요^^

[마카다미아]

마카다미아, 호두, 땅콩.
몇 알만 먹어도 식욕 없어져요.

[네]

알려주셔서 감사합니다^^

[음..]

저는 그릭요거트에 견과류, 과일 넣고 먹거나
길거리 토스트 해서 먹었어요.(양배추 계란넣고 구워서 식빵에 넣어 먹는거)

간식을 허~하게 먹으면 자꾸 다른것이 생각나니까
간식도 영양분이 충분하고 먹으면 묵직~한 걸로 먹었어요.

[..]

그릭요거트 칼슘치즈, 구운란, 무염땅콩버터 한 숟갈, 미니 단백질바 1개, 아몬드브리즈, 물^^

[..]

다이어트 간식 정보 감사합니다~~

[ㅇㅇㅇ]

콤부차나 따뜻한 카모바일 한잔
허기가 사라져요

[의외로]

반숙란, 가염 아몬드, 저지방 우유 넣은 라떼, 토마토, 계란연두부, 육포…
그리고 의외로 크래미, 게맛살이 칼로리가 적어요

[식감좋은]

검은콩 볶은거요~~

[..]

각종 견과류
강냉이 . 꿀 굳은거 퍼먹는게 엿처럼 맛있어요
사과대추 이런류가 아주 만족도가 높아요

[ㅋㅋ]

전 콩가루요.
여기에 꿀 살짝 뿌려 먹는데 목이 턱턱 먹혀서 몇 숟가락 먹음 안 먹게 되요.

[앗]

무염견과, 단백질바, 콤부차