밥 대신 고기랑 야채를 먹으면 살이 찔까요?
약간의 쌈장 곁들이구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥 대신 고기.. 살 찔까요?
고기 조회수 : 2,358
작성일 : 2023-07-11 22:35:06
IP : 119.17.xxx.167
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.7.11 10:35 PM (221.151.xxx.109)오히려 빠집니다
고기 야채 찜이나 샤브 스타일도 좋고요2. 제가
'23.7.11 10:41 PM (180.70.xxx.42) - 삭제된댓글청양고추 다진마늘 고춧가루 넣어 매콤하게 양념한 멜젓에 빠져서 다른 반찬없이 삶은 돼지고기 4,500그램에 밥반공기 쌈해서 일주일에 세 번을 저녁으로 먹었더니 살이 1 키로 빠졌어요.
3. 쌈장 빼고
'23.7.11 10:49 PM (175.223.xxx.126)고기 야채 먹으며 살 빼려면,
스테이크 소스 빼고, 쌈장 빼고.
고기 함초 소금 찔끔 찍든가 발사믹 콕 찍어 먹는 걸로.
야채는 올리브오일 발사믹으로 드레싱소스 대체.
이렇게 먹으면 배불리 먹고 살 좍좍 빠집니다.4. ..
'23.7.11 10:57 PM (119.17.xxx.167)아이고 좍좍은 못 빼겠네요..
저 식단은 못하겠어요5. .....
'23.7.11 11:18 PM (125.240.xxx.160)삼겹살에 소금뿌려먹어도 살로 잘 안가던데요~
6. 빠지죠
'23.7.11 11:48 PM (221.140.xxx.34)탄수화물 즉 당이 안들어가니 살이 빠지죠. 당은 내장자벙 중성지방이니
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1473682 | 탐관오리 잡을,암행어사들이 다 죽어버렸네요.. | ..... | 2023/07/12 | 1,279 |
| 1473681 | 지금 더라이브 ..... 9 | 최욱... | 2023/07/12 | 3,281 |
| 1473680 | IAEA 6월1일자 두장짜리 내부보고서 日미즈노 IAEA 프리.. | 가져옵니다 | 2023/07/12 | 772 |
| 1473679 | 요즘 사는게 너무 무미건조하네요 2 | ㅇㅇ | 2023/07/12 | 1,897 |
| 1473678 | 유럽여행가는 딸아이 환전 7 | 사철나무 | 2023/07/12 | 2,364 |
| 1473677 | 지금 비오나요. | L비 | 2023/07/12 | 648 |
| 1473676 | 성격 예민한 사람은 혼자가 편하지 않나요? 12 | ㅇㅇ | 2023/07/12 | 4,857 |
| 1473675 | 코미디 좋아하시는 분 수다떨어요ㅎㅎ 2 | ㅇㅇ | 2023/07/12 | 980 |
| 1473674 | 나는 솔로 현숙인 정말 너무하네요.ㅋ 16 | ㅇㅇ | 2023/07/12 | 8,648 |
| 1473673 | 이청아 셀러브리티에서 송윤아이미지나네요. 11 | .. | 2023/07/12 | 4,536 |
| 1473672 | KBS 비상경영 추진안에 제1FM 반납 명시되어 있다고 4 | 기레기아웃 | 2023/07/12 | 1,655 |
| 1473671 | 신검 저도 궁금해요 2 | 윈윈윈 | 2023/07/12 | 1,065 |
| 1473670 | 말투가 이상한 동료직원 어떻게 대처할까요? 22 | 름여름해2 | 2023/07/12 | 6,065 |
| 1473669 | 제가 내일 7년만에 성당을 가보려구요 5 | 엘리자벳 | 2023/07/12 | 1,694 |
| 1473668 | 미간 보톡스 맞은지 한달 됐는데 변화가 없으면 9 | 보톡스 | 2023/07/12 | 3,644 |
| 1473667 | 천공이 작년 5월에 양평에 갔었다네요 10 | 일제불매운동.. | 2023/07/12 | 4,162 |
| 1473666 | 덩치는 맘에 드는데요 7 | 하하 | 2023/07/12 | 2,193 |
| 1473665 | 신검받았는데요 4 | 신검 | 2023/07/12 | 1,137 |
| 1473664 | 남녀 성비 6 | .... | 2023/07/12 | 1,690 |
| 1473663 | 8월말에 3박 4일정도 갈만한 해외? 2 | 8월말 | 2023/07/12 | 1,908 |
| 1473662 | 유키스 일라이가 신곡을 냈는데 19 | ... | 2023/07/12 | 6,414 |
| 1473661 | 경기도 고등학생 공동교육과정 이거 뭐에요? 5 | 공동교육 | 2023/07/12 | 1,556 |
| 1473660 | 삼겹살엔 장아찌 vs 피클 4 | 삼겹살 | 2023/07/12 | 1,167 |
| 1473659 | 생로병사의 비밀 보셔요. 14 | KBS | 2023/07/12 | 10,186 |
| 1473658 | 찜질방이예요.. 7 | 덥다 | 2023/07/12 | 2,401 |