제곧내입니다.
라떼는 안되는 거겠죠?
자유게시판
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간헐적 단식 중에 라떼 마셔도 되나요?
... 조회수 : 2,467
작성일 : 2023-07-09 08:40:37
IP : 106.101.xxx.231
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.7.9 8:41 AM (221.151.xxx.109)아메리카노와 물만 됩니다
2. 음..
'23.7.9 8:48 AM (121.141.xxx.68)저는 체중조절할때 당이 땡긴다~싶을때는 걍 바닐라라떼 반잔 마셨어요.
빵이 먹고싶을때는 달달한 빵도 먹고 (예전처럼 빵을 3~4개씩 한꺼번에 먹지 않고 걍 한개정도 먹구요)
체중조절한다고 너무 안먹고 참고 하니까
어느 순간에 확~~터지면 살이 더 찌고
또 먹고싶다는 생각에 집착하게 되더라구요.
그래서 먹고싶을때는 걍 양을 줄어서 먹었어요.3. 맞아요
'23.7.9 8:53 AM (223.38.xxx.32) - 삭제된댓글위에 66님 말처럼 해야되요.
그냥 양을 줄이면 됩니다.
먹고싶으면 양을 줄이세요.
오히려 강력한 제한은 폭식하게 되더라구요.4. yikes
'23.7.9 8:54 AM (223.38.xxx.32)위에 68님 말처럼 해야되요.
그냥 양을 줄이면 됩니다.
먹고싶으면 양을 줄이세요.
오히려 강력한 제한은 폭식하게 되더라구요.5. 유튜브
'23.7.9 9:04 AM (211.36.xxx.69) - 삭제된댓글비만크리닉 전문가가 물외엔 안된다고 했어요.
허용하면 범위가 자꾸 늘어난다고...6. 마십니다
'23.7.9 9:10 AM (121.133.xxx.137)아침 기상과 동시에
라떼한자마시는게 십년도 더 된 습관이고
그거 안마시면 응가를 못해서 ㅎㅎ
딱 그것만 마시고 열시까지 금식해요
거기에 빵한조각 더 하지만 않으면 되죠
저는 오후 5시부터 금식한지 오년 됐어요7. ...
'23.7.9 10:06 AM (221.151.xxx.109)아...
단식하는 시간 중에는 물, 아메리카노만
먹는 시간에는 라떼 먹어도 됩니다
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