걷기 등산 등 가벼운 운동은 괜찮은데
달리기. 줄넘기. 점핑, 골프스윙연습같이
복압이 확 올라가는 운동을 할 때 요실금이 생겨요.
(생리대사용)
평상시 괜찮으니 수술은 생각하지 않는데....
이게 운동으로 좋아질까요??
좋아져요
저 점핑했는데1년 넘으니 안그래요
수술하세요. 삶의질이 달라집니다. 10분만에 끝남.
https://youtu.be/YVmx_34dZag
지금 걷기 몇 달째인데 사라졌네요.
뜀뛰기 점핑해봐도 멀쩡하네요.
좀 걱정될 수준이었어요. 지금 살도 엄청 찐 상태인데도 괜찮네요.
수영장에서 샤워할때... 참는게 힘드네요.
저도 괜찮아질까요 ㅠㅠ
한달전부터 헬스장다녀요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1482390 | 어제 알바행태글 지워졌네요. 13 | ESG | 2023/07/06 | 1,273 |
1482389 | 운동하다가 쓰러지는줄 알았어요. 11 | ... | 2023/07/06 | 3,194 |
1482388 | 반찬가게 갔다가 가격+양에 놀랐네요. 20 | 더워 | 2023/07/06 | 6,934 |
1482387 | 카페 냅킨을 각각 한웅큼씩 집어오는 부부, 호텔 우산 못 챙겨서.. 13 | 왜 만나니?.. | 2023/07/06 | 3,267 |
1482386 | 올 신입생 아이가 예상치 않게 수능공부를 정말 열심히 해요 4 | 하하하 | 2023/07/06 | 2,259 |
1482385 | ssd 진짜 좋네요 ㅎㅎㅎ 3 | ... | 2023/07/06 | 2,515 |
1482384 | ktx 강릉선 용산에서 탈 수 있나요? 11 | ... | 2023/07/06 | 1,586 |
1482383 | 고1 방학때 수학 고민이에요. 3 | 고딩맘 | 2023/07/06 | 779 |
1482382 | 시간개념 없는 고등애들 호되게 잡을까요? 9 | 지금 | 2023/07/06 | 855 |
1482381 | 눈썹영양제 추천 주시면 감사하겠습니다 1 | 싼거쓰는데 | 2023/07/06 | 557 |
1482380 | 82쿡 오타 모음 15 | 행셔셔셔셔 | 2023/07/06 | 1,488 |
1482379 | 판결문 시효 10년? 2 | ** | 2023/07/06 | 419 |
1482378 | 책상이 낮아 위에 패널만 얹고 싶은데 뭐라고 부르는지 6 | 명칭 | 2023/07/06 | 490 |
1482377 | 오연수씨 사는 집이 어딘가요? 11 | ㅇ | 2023/07/06 | 7,996 |
1482376 | 창덕궁가는데 맛집소개부탁 12 | 찬 | 2023/07/06 | 1,313 |
1482375 | 네이버 카카오 웬일이죠 2 | ..... | 2023/07/06 | 1,948 |
1482374 | 폐경 앞두면 생리증후군 더 심해지나요? 3 | 폐경이행기 .. | 2023/07/06 | 1,262 |
1482373 | 불륜친구 손절 18 | 에효 | 2023/07/06 | 7,615 |
1482372 | 저도 강박증이 심한데요. 16 | 저도 강박 | 2023/07/06 | 4,113 |
1482371 | 출근길 너무 예뻤던 무궁화 이야기에요 11 | 이쁘다 | 2023/07/06 | 1,369 |
1482370 | 가수 이미키 '청담동 술자리’ 보도 언론사에 5억 손배소 18 | 애궁 | 2023/07/06 | 4,650 |
1482369 | 중등과 고등 4 | ..... | 2023/07/06 | 969 |
1482368 | 회복실에서 죽었을뻔한 경험인데요 11 | 그비도 | 2023/07/06 | 6,048 |
1482367 | 지난 글 일꼬 싶은데 못 찾고 있어요. 8 | ^^;;; | 2023/07/06 | 512 |
1482366 | 리스가 이혼까지 생각할 정도인가보네요 18 | .... | 2023/07/06 | 6,661 |