걷기 등산 등 가벼운 운동은 괜찮은데
달리기. 줄넘기. 점핑, 골프스윙연습같이
복압이 확 올라가는 운동을 할 때 요실금이 생겨요.
(생리대사용)
평상시 괜찮으니 수술은 생각하지 않는데....
이게 운동으로 좋아질까요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동시 요실금 현상이요..
,,,,, 조회수 : 1,646
작성일 : 2023-07-05 17:57:55
평상시나 웃을 때,
IP : 112.145.xxx.70
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'23.7.5 5:59 PM (112.150.xxx.63)좋아져요
저 점핑했는데1년 넘으니 안그래요2. ㅇㅇㅇㅇ
'23.7.5 6:36 PM (112.151.xxx.95)수술하세요. 삶의질이 달라집니다. 10분만에 끝남.
https://youtu.be/YVmx_34dZag3. 생각해보니
'23.7.5 7:05 PM (213.89.xxx.75)지금 걷기 몇 달째인데 사라졌네요.
뜀뛰기 점핑해봐도 멀쩡하네요.
좀 걱정될 수준이었어요. 지금 살도 엄청 찐 상태인데도 괜찮네요.4. 저는
'23.7.5 7:11 PM (119.149.xxx.228)수영장에서 샤워할때... 참는게 힘드네요.
저도 괜찮아질까요 ㅠㅠ
한달전부터 헬스장다녀요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1482268 | 문대통령님의 뜻 33 | ... | 2023/07/05 | 3,921 |
| 1482267 | 드라마 기적의 형제 6 | ... | 2023/07/05 | 2,267 |
| 1482266 | 변기아래 백토부분 강쥐 오줌자국이요 2 | ㅇㅇ | 2023/07/05 | 1,020 |
| 1482265 | 일반세제 드럼세탁기에 쓰는 방법 있나요? 3 | . . | 2023/07/05 | 948 |
| 1482264 | 이천수 뺑소니범 추격해서 잡은거 보셨어요? 5 | ㅇㅇ | 2023/07/05 | 7,044 |
| 1482263 | 일년도 안 남은 권력아닌가 싶네요 5 | 윤정권은 | 2023/07/05 | 2,368 |
| 1482262 | 진서연 매형 개무시하는 약쟁이 동생한테 참교육 사이다네요 1 | ... | 2023/07/05 | 3,187 |
| 1482261 | 40분 걷기 히고 왔더니... 5 | 0011 | 2023/07/05 | 6,459 |
| 1482260 | 뉴진스 작곡가가 만든 뽕짝 노래 들어보셨어요? 1 | 포로리 | 2023/07/05 | 3,395 |
| 1482259 | 롯데리아 너무 비싸지않나요? 11 | ㅇㅇ | 2023/07/05 | 2,939 |
| 1482258 | Mb때 유인촌컴백 ㅋㅋ 7 | ㄱㅂㄴ | 2023/07/05 | 2,651 |
| 1482257 | 문열어 두니까 사생활소리 싹 다 들리네요 1 | ㅇㅇ | 2023/07/05 | 3,552 |
| 1482256 | 자식들 키운보람 있네요 18 | 루비 | 2023/07/05 | 11,520 |
| 1482255 | 인조가죽 재질이 믹스된 과잠세탁은 드라이해야하나요? 6 | 네 | 2023/07/05 | 2,030 |
| 1482254 | 눈밑 점처럼 올라온거 몇개 레이저하면 2 | .. | 2023/07/05 | 1,568 |
| 1482253 | 여름이 오늘만 같으면 해피 하겠네요... 10 | 와우 | 2023/07/05 | 3,455 |
| 1482252 | 삼계탕 사세요. 1 | ㅇㅇ | 2023/07/05 | 2,716 |
| 1482251 | 고1이고 수학때문에 돌겠어요. 18 | ㅇㅇ | 2023/07/05 | 4,328 |
| 1482250 | 지금 유퀴즈방송 장소요 3 | ... | 2023/07/05 | 3,464 |
| 1482249 | 정장바지 허리 줄이는 간단한 방법 9 | 아이디어 | 2023/07/05 | 5,278 |
| 1482248 | 하이엔드 가스렌지 브랜드 좀 알려주세요 1 | .. | 2023/07/05 | 622 |
| 1482247 | 바람이 많이 차가워요 5 | 후리지아향기.. | 2023/07/05 | 2,291 |
| 1482246 | 회사 동료가 너무 잘해주는데 백퍼 맘있는거겠죠? 2 | 프루오 | 2023/07/05 | 2,513 |
| 1482245 | 이런 세상, 애를 누가 낳고 싶겠어요? 17 | .. | 2023/07/05 | 5,417 |
| 1482244 | 발인날 탈상까지할 경우 적색옷 입어도 되지요? 11 | 맘 | 2023/07/05 | 2,605 |