누구나 그렇듯 급한 다이어트겸 앞으로의 아름다운 라이프를 위하여 다이어트를 시작하려고 해요.
그런데 어디다 좀 끄적여야 다이어트 할 맛이 나는 관종인지라 게시판에 써보려구요.
오늘 현재 163에 72.6kg예요 ㅠㅠ
하지만 나는 2주 동안 단 500g이라도 빼보겠다는 심정으로 해보렵니다.
실은 올해 다이어트를 하겠다고 맘먹었지만
1월에 코로나 걸리고, 5월에 독감 걸리고, 이번에 또 코로나 걸려서
남들은 빼빼말라간다는데 저만 유독 살이 찌는건지 2kg씩 불어서 이지경이 되었어요ㅠㅠ
1월에만 해도 67kg였는데...망할 코로나
우선 오늘 아침은 몸무게 체크한 후에
참외 중간사이즈 하나 먹었고, 지금 아메리카노를 드립해서 마시다가
안되겠다 싶어 게시판에 이리 적습니다.
첫번째 목표는
이번 주말을 좀 클린하게 보내는 겁니다.
매일 조금씩 운동하고 (절대 피곤하지 않게...피곤하면 붓고 살이 오히려 찌더군요ㅠㅠ)
배가 부르도록 꾸역꾸역 먹는거 피하고
내일 새벽에 아들내미 농구하러 일어나면 저도 일어나서 공복유산소 하고
무엇보다 숙면을 취하도록 노력할겁니다.
50대가 되니 피곤하고 잠을 못자면 희한하게 살이 찌는거 처럼 퉁퉁 붓다가 그대로 살이 되는 악순환의 연속...
월요일 이 시간쯤에 후기 올릴게요.
아 진짜 살빼고 싶다.
아 3kg만 빼면 소원이 없겠다ㅠㅠ