82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동이 재밌어졌어요

Jk 조회수 : 2,193
작성일 : 2023-06-27 00:51:49
모든일에는 성과가 있어야 맛이나는데
저에게는 운동이 그래요
매일 운동을 하는 이유는 하고나면
마치 다른게 다 별로여도
운동한날은 괜찮은 날처럼 느껴지기 때문이에요
그리고 돈은 없지만
근육이라도 적금붓자 그런마음도 있고요
2년가까이 되었는데
날좋을땐 삼십분에서 한시간 뜁니다
풀냄새 밤에 뜬 달 제가 조아하는 음악
정말 저만의 다른 우주입니다
날이 궂을땐 동네 싼 헬쓰장
천국의 계단 삼십분
근육운동 이거저거 삼십분합니다
살빠져서 라인도 조아지고 콜레스테롤도 좋아졌어요
평생취미 찾은듯요
IP : 14.138.xxx.199
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 777
    '23.6.27 1:04 AM (221.161.xxx.143)

    저는 저녁마다 뛰는데 아직 가기 싫고 뛰다가 숨차면 죽을거같은데 시간은 얼마 안됐고 그래요ㅠㅠ 그래도 매일의 과업으로 여기고 뛰고옵니다. 미루고만 싶은 과업... 언제쯤 저도 운동에 재미를 느낄지 부럽네요.

  • 2. 좋네요
    '23.6.27 5:23 AM (41.73.xxx.76)

    하면 하는데 의지가 ㅠㅡㅜ
    약속이라도 있음 하지만 혼자서 못하는 이 어리석음
    꼭 꾸준히 성공하세요

  • 3. ..
    '23.6.27 7:01 AM (39.115.xxx.64)

    천국의 계단을 어찌 30분이나 하시는지요
    저는 5분도 어렵던데 답답해서 속도내면
    힘들고 느리게 하면 지루하고 몇 정도
    속도가 초보에게는 안전한가요

  • 4. Gy
    '23.6.27 8:15 AM (14.138.xxx.199)

    속도는 7정도 일단은6으로 시작하세요 전 귀찮아서 경사조절은 안해요 잼난 들마보면서하면 할만해요 그리고 뛰시는분들은 속도 욕심내지마세요 그렇지만 걷지는 마세요 걸었다 뛰었다하면 더 지쳐요 안수고 천천히 쭉 뛰세요

  • 5. ...
    '23.6.27 8:41 AM (221.138.xxx.139)

    걸었다 뛰었다 하는게
    최고효율 운동인데요

  • 6. ..
    '23.6.28 6:37 PM (39.115.xxx.64)

    네 6으로 시작해 볼게요 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1479619 음식이 남으면 아까워서 먹는 스타일인데요. 3 ㅇㅇㅇ 2023/06/27 1,752
1479618 양파볶음 좋아요 11 양파좋아 2023/06/27 5,708
1479617 2인근무 회사에 옆직원이 5 .. 2023/06/27 2,363
1479616 정유정 참 교활하네요 5 ㅇㅇ 2023/06/27 5,504
1479615 에어컨 냉방온도를 28도로 하고 3 2023/06/27 2,504
1479614 벽걸이 에어컨 노상 틀면 어떨까요? 6 ... 2023/06/27 1,918
1479613 만40세 위.대장 내시경 예약만 했는데도 떨려요ㅠㅠ 2 용기좀 2023/06/27 1,365
1479612 커피 끊어보신분...잠이 소떼처럼 몰려오나요? 13 맙소사 2023/06/27 4,263
1479611 자반고등어랑 생고등어 가격 2 ........ 2023/06/27 1,035
1479610 뉴발란스 860이 발이 편한가요? 4 어니 2023/06/27 1,528
1479609 대장 내시경 비수면 해보신 분 계시나요? 10 .. 2023/06/27 1,315
1479608 악귀)2회에서 염교수랑 얘기하는 4 s 2023/06/27 2,018
1479607 딸이 핸드폰 분실했어요. 누가 가져간 거 같대요 9 ..... 2023/06/27 4,470
1479606 키와 잠의 상관 관계 4 .. 2023/06/27 2,709
1479605 조민. 너무 예뻐요! 연예인같네요~ 110 사랑 2023/06/27 20,215
1479604 상해 패키지 여행요 18 요즘 2023/06/27 2,676
1479603 자격증 공부할때, 남편이나 아이와 갈등 있거나 해도 공부 잘 되.. 16 ㅂ ㅂ 2023/06/27 2,586
1479602 근생 빌라가 문제가 된다는데요 6 ㅇㅇ 2023/06/27 2,890
1479601 부산인근(경남경북) 애견동반풀빌라 추천해주세요 2023/06/27 254
1479600 임파선염 같은데 피곤해죽겠어요 2 .. 2023/06/27 1,302
1479599 음식물쓰레기를 말려서 버려요 27 .... 2023/06/27 6,044
1479598 고딩이 시험이 가까워져오니 저도 피곤해요. 12 2023/06/27 1,589
1479597 열무 울김치가 짜요 여름 2023/06/27 497
1479596 정치 그지같이 하더니 밀가루 아이스크림값 깎네 8 뭐하냐 2023/06/27 1,643
1479595 광화문 직장 3 거주 2023/06/27 1,088