168에 61-62 이 정도 몸무게 어떤가요?

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40대 후반에 이 정도 몸무게면 살찐건가요 보통인가요?
평소에 잘 먹던 설탕 밀가루 안먹는
식단 조절 정도로 체중 감소 잘 될 몸무게인가요?

[저]

169에 56인데 여기서 5키로 더 찌면 뚱뚱은 아니지만 등빨 있어보이더라구요.
식단 조절하시면 빼실수 있죠.

[...]

체형마다 천차만별이에요.

[..]

키가있어서 보통 몸무게보다 아주조금 더 나가는 무게요

[love]

퉁퉁아닌가요
48세 167에 49인데 가슴에 혹있어 6개월에 한번 체크하고 있는데
50키로도 안되는데 절대 살찌우지말라 해요
건강을 위해서도 빼는게 좋져

[ᆢ]

건강한 몸무게요
미용 몸무게로 빼려면 52-53kg로 만드세요

[...]

건강 몸무게네요. 조금더 날씬해보이고 싶으면 50킬로 후반으로 들어오면 좋죠.

[저랑]

똑같은데 저는 하체비만이라서 조금 더 빠지면 좋겠다 싶지만..
그런데 스트레스로 56까지 내려갔더니 제 경우는
더 힘이 들더라고요.
통통하게 61-2정도가 기분도 좋고 먹을 거 다 먹고 운동 좀 하고 스트레스 없이 가장 편하네요.

[음..]

근육이 좀 있는 체형이라면
아~~~주 보기좋은 몸무게인듯합니다.

저는 뼈대가 가늘고? 근육이 적고 지방이 많은 체형인데
병원에서 권장하는 몸무게가 59kg 이거든요.
(키 169)

만약 뼈대가 좀더 굵거나 지방보다 근육이 많은 체형이라면 62~64kg 까지는 나가도 좋을거같거든요.

[..]

좀 키가 큰 흔한 체형으로 보이지않아요?

[…]

원래 66-67이었는데요 5월 들어 맘고생하고 좀 아프고 하더니 훅 빠지고 설탕 말가루 한 열흘 안먹었다고 자고 일어나면 빠지고 그래서 한 달 새 5키로가 줄었어요. 평생 그렇게 뺄라해도 안빠지던게 .. ㅠㅠ 큰병인가 싶어서 괜히 불안하네요..

[에궁]

아주 날씬 홀쭉하실듯요

[갑자기]

체중이 줄은거면 당뇨검사해보세요 혹시ㅜ모르니

[음]

전 근육 없고 지방만 있는 몸이라 167에 59키로여도 뭔가 두루뭉술한게.. 영 별로더라구요. 지금 54키로인데 그나마 날씬하네요. 40대중반

[미나]

나이때문에 체중이 잘 안 빠지기는 하는데 식단하면 56,7키로 까지는 잘 빠질껄요. 비슷한 키인 친구 먹는거 줄이니 이삼주만에 56정도로 빠지더라구요.

[ㅇㅇ]

근육량과 체지방 정도에 따라 달라요. 저는 170에 63정도 나가는데 근육량이 많은 몸이라 날씬해요. 사람들은 그 정도 체중 나가는지 모르더라고요

[160에]

47-49 왔다갔다해요.

거기서 3-4킬로만 빼시면 훨씬 보기 좋을 듯

[..]

키 166에 62키로에요.
체지방 35%라 뚱뚱해보여요.
58정도였을때 괜찮아 보였고 얼굴이 작은편이라 사람들은 안쓰러워했으나 여전히 체지방이 많았기에 날씬은 아니였어요.
무게보단 체성분구성이 어찌 되느냐에 따라 같은 체중이라도 달라보여요

[퉁퉁]

퉁틍요
운동한 사람이라면 퉁퉁 아니겠지만 운동안한 중년여성이라면 등굽고 어깨말리고 배나오고 옆구리에 살 많을거예요
다리는 점차 얇아지는중일테고요

제가 헬스하기전에 그체형이았거든요
168에 62키로
상비고 가슴까지 커서 더 퉁퉁하게 보였음 ㅜ

헬스 하고 52까지 뺐다가 벌크하느냐고 요즘은 55키로요
다시 지방 빼는중입니다.
전 슬렌더가 좋거든요. 50대 초반입니다

[악]

윗분 묘사하신 중년 여성 상태 딱 저네요
옆구리에 살 많은것까지
다만 다리는 워낙 튼튼하여~ ㅜㅜ

요즘 가벼운 운동과 식사 절제 좀 하려고 시작했는데 주변에서 잘 안도와주네요
전 50대 초반 몸무게가 날씬하고 좋았던듯해요